Конспект уроку фізичної культури з баскетболу
Завдання уроку
м'яч виховання руховий командний
1. Освітні:
В· Розучити техніку ведення м'яча із зміною напряму
В· Закріпити техніку передач м'яча в русі
. Виховні:
В· Виховати вміння володіння своїми емоціями, дисциплінованість.
В· Виховувати цілеспрямованість у займаються засобами рухливих ігор, які полягають в персональному першості.
В· Виховувати інтерес до командних видів спорту, товариству, тісному спілкуванню з однолітками рухливими іграми, наближеними за діям до гри в баскетбол.
. Оздоровчі:
В· Зміцнювати опорно-руховий апарат.
В· Зміцнювати серцево - судинну систему.
В· Розвивати дихальну систему.
Місце проведення: спортивний зал.
Інвентар та обладнання: баскетбольні м'ячі, обручі, свисток, стійки (або набивні м'ячі), прапорець.
Частина урокаСодержаніе навчального матеріалаДоз-каОрганізаціонно - методичні указаніяП Про Д Г О Т О В І Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь 15 М І Н У ТПостроеніе, рапорт, побудова завдань уроку. Розминка: Рухлива гра: учні діляться на дві групи, в одних у руках обручі, у інших баскетбольні м'ячі. Гравці з обручами знаходяться в обмеженому просторі (центральне коло і круги в штрафній зоні). Завдання гравця з м'ячем потрапити м'ячем в обруч, а завдання інших не дати м'ячу потрапити в обруч. Якщо м'яч потрапляє в ціль, гравець тримав обруч кладе його на підлогу, підбирає м'яч і змінюється ролями з гравцем потрапили м'ячем у його обруч. За кожне попадання нараховується бал. Перемагає той у кого більше балів набралося в ході гри. ОРУ з обручем: І.П. - Обруч в двох руках попереду; 1 - 4 - обертання обруча, способом зміни хвата рук. І.п. - Обруч в двох руках внизу; 1 - 2 - дугами назовні обруч тому - вниз; 3 - 4 - дугами назовні обруч вперед - вниз. І.п. - Обруч в правій руці внизу; 1 - 2 - обруч вгору, передати його в іншу руку і опустити, піднятися на носки, 3 - 4 - те ж внизу. І.п. - Обруч попереду; 1 - нахил вправо, обруч вгору; 2 - в.п. 3 - 4 - те ж вліво. І.п. - Обруч внизу; 1 - поворот тулуба на ліво, обруч вперед; 2 - в.п. 3 - 4 - те ж на право. І.п. - Обруч справа внизу в одній руці; 1 - присід; 2 - крок вправо, 3 - крок в ліво; 4 - в.п. І.п. - Обруч справа внизу; 1 - 8 - стрибки на правій через обруч; 9 - 16 - те ж на лівій; 17 - 24 - те ж на двох. Бігові вправи: Легкий біг з веденням м'яча. Біг зі зміною напрямку. Біг з поворотом на 360 В®. Перешикування з колони по одному в колону по два. Передача м'яча двома руками від грудей. Передача м'яча однією рукою від плеча.1 10 5 разів. 5 разів. 5 разів. 5 разів. 5 разів. 4 рази. 1 раз. 20 20 20 10 10 В« Клас! В одну шеренгу, Ставай! В» Правила. Не можна перешкоджати попаданню м'яча в обруч будь-якими частинами тіла. Не потрібно чекати поки гравець, що потрапив в обруч, підійде і забере його в іншого гравця. При заступі за лінію гравець, що знаходиться в колі, позбавляється половини бали. Відстань між руками з ширину долоні, одна рука тримає обруч способом хват зверху, друга - знизу. Відстань між руками саме найменше. Темп повільний, тягтися вгору. Глибокий нахил, руки прямі. Повні повороти, руки прямі. Під час кроку відбувається зміна руки, що тримає обруч, крок виробляється в полуприседе, намагатися не згинати спину. Під час стрибків на одній нозі, друга зігнута в колінному суглобі, темп швидкий. 10 секунд правою рукою, 10 - лівою рукою. За сигналом викладача поворот на 180 В® і продовження бігу. За сигналом викладача поворот і продовження бігу в тому ж напрямку. В«Клас! Через центр в колону по два, Марш! В»Слідкувати за правильним виконанням техніки .. Про З Н О В Н А Я Ч А С Т Ь 23 М І Н У Т ИРазучіваніе техніки ведення м'яча зі зміною напрямку: Пояснення техніки, демонстрація викладачем. Ведення на місці правої - переклад на ліву, ведення лівій - переклад на праву...
