дії помірного ритму, неголосні, іноді плавні;
4. У формі виконання рухів під текст вірша - при підборі вірша звертається увага на наступне:
текст віршів має бути високохудожнім.
Використовуються вірші відомих авторів, потішки, загадки, лічилки;
перевага віддається віршам з чітким ритмом;
зміст тексту вірша має поєднуватися з темпом
заняття, його програмним завданням;
5. У формі будь-якого рухової дії і завдання
відгадування загадок не словами, а рухами;
використання різних імітаційних рухів: спортсменів
(лижник, ковзаняр, боксер, гімнаст), окремих трудових
дій (рубаємо дрова, заводимо мотор, їдемо на машині).
Вимоги до проведення фізкультхвилинок:
· проводяться на початковому етапі втоми (8-13-15-а хвилини заняття в залежності від віку, виду діяльності, складності навчального матеріалу);
· вправи повинні бути прості за структурою, цікаві і добре знайомі дітям;
· вправи повинні бути зручні для виконання на обмеженій площі;
· вправи повинні включати руху, що впливають на великі групи м'язів, поліпшують функціональну діяльність усіх органів і систем;
· зміст физкультминуток повинно органічно поєднуватися з програмним змістом заняття;
· комплекси фізкультхвилинок підбираються залежно від виду занять, їх змісту;
· комплекс фізкультхвилинки зазвичай складається з 2-4 вправ: для рук і плечового пояса, для тулуба, для ніг (Н.Н. Кожухова, 2002).
Фізкультурна пауза
Призначення: фізкультурна пауза запобігає розвиток втоми у дітей та знімає емоційну напругу в процесі занять з розумовою навантаженням, що сприяє більш швидкому сприйняттю програмного матеріалу, збільшення рухової активності дітей (Н.Н. Кожухова, 2002).
Зміст рухової активності: складається з трьох-чотирьох ігрових вправ типу «Кільцекид», «Вудка», «Перетягування каната», «Бій півнів», а також довільних рухів дітей з використанням різноманітних фізкультурних посібників (скакалки, кеглі, м'ячі, обручі, ракетки).
Вимоги до уп?? Ажненії: вправи повинні бути добре знайомі дітям, прості за змістом, з невеликою кількістю правил, що не тривалі за часом (не більше 10-12 хвилин), доступні. Вони повинні надавати можливість дітям в будь-який момент увійти в гру і вийти з неї. Наприкінці фізкультурної паузи треба запропонувати дітям різні дихальні вправи.
Тривалість фізкультурної паузи: проводиться під час перерви між заняттями. Тривалість становить не біліше 10 хвилин.
Місце проведення фізкультурної паузи: будь добре провітреному приміщення (групова кімната, спальня, широкий коридор) (Л.А. Рижкова, 2002).
Фізкультурний дозвілля
Фізкультурний дозвілля - одна з найбільш ефектних форм активного відпочинку (...
