решкодами, комплекси акробатичних вправ. br/>
1.3 Технічна підготовка: сутність, завдання, методи і засоби
При підвищенні рівня силових і швидкісних якостей, структура рухів футболіста при взаємодії з м'ячем може значно змінитися, тому необхідно паралельно розвитку рухових якостей освоювати технічні елементи. Розвиток фізичних якостей і освоєння техніки - два тісно взаємопов'язаних ланки єдиного процесу навчання рухових дій. Кордон між цими ланками можна провести лише умовно: фізичні якості розвиваються і при розучуванні технічних прийомів, а розвиваючи фізичні якості, можна добитися і більш досконалого освоєння займаються технічних прийомів [13]. p align="justify"> У сучасній теорії спортивного тренування технічна підготовленість характеризується ступенем освоєння спортсменом системи рухів, відповідної особливостям даного виду спорту і забезпечує досягнення високих спортивних результатів. Відомо, що технічну підготовленість не можна розглядати ізольовано, а слід представляти як складову єдиного цілого, в якому технічні рішення тісно пов'язані з фізичними, психічними, інтелектуальними, тактичними можливостями спортсмена, а також конкретними умовами зовнішнього середовища, в якій виконується спортивна дія.
Процес спортивної технічної підготовки футболіста тісно пов'язаний з постійним поліпшенням техніки гри. Одна з головних завдань навчання і тренування - різнобічне володіння технікою футболу. Для вирішення даної задачі потрібно [28, с.165]:
а) в рівній мірі володіти всіма сучасними технічними прийомами гри і вміти виконувати їх найбільш досконалими способами в різних умовах;
б) вміти поєднувати, прийоми один з іншим в різній послідовності;
в) володіти комплексом прийомів, якими грі припадає найбільш часто користуватися у зв'язку з функціями, виконуваними в команді;
г) постійно підвищувати якість виконання прийомів, покращуючи їх загальну узгодженість при вільних і невимушених рухах.
Поліпшити техніку виконання прийому ефективно допомагає підвищення рівня рухових якостей: швидкості, сили, витривалості, гнучкості, спритності [28, с.166].
Основними завданнями технічної підготовки футболістів є [26]:
міцне освоєння всього різноманіття раціональної техніки;
забезпечення різнобічного володіння технікою футболу і вміння поєднувати в різній послідовності прийоми, способи і різновиди обробки м'яча;
надійне та ефективне використання технічних прийомів в складних умовах гри (при протидії гравців команди суперників).
При вивченн...
