648м2155804530097569м22608541300856410м224780703009060
З наведеної вище таблиці слід зазначити, що рівень функціонального стану ССС та фізичної працездатності знаходиться на середньому. Говорячи про старшому віці фізичні показники спортсменів знаходяться трохи вище середнього.
Таблиця 20. Оцінка функціонального стану серцево-судинної системи
тестиполоценка54321ЧСС у спокої після 3 хв. відпочинку в полож. Сидячи, уд./Мін.м lt; 6666-7374-8283-89 gt; +8920 присідань за 30 с,% м lt; 3636-5556-7576-95 gt; 95
Нижче наведені середні оцінки фізіологічних показників спортсменів середньої та старшої вікової групи (малюнок 3).
Малюнок 3 - Оцінка фізіологічних показників (ЧСС у спокої і після 20 присідань, степ-тест).
Оцінюючи результати ЧСС і ІГСТ в вище викладеної діаграмі можна сказати, як в середньому віці, так і в старшому, необхідно трохи знизити обсяг тренувальних навантажень так, як організм не відновлюється після них.
.2 Обговорення результатів власних досліджень
У даній роботі розглянуті основні методи дослідження, що визначають загальну працездатність організму і його адаптаційні можливості при спортивному відборі; і провели дослідження серед спортсменів СДЮСШОР ім. П.Г. Болотникова для виявлення відбору бігунів на середні дистанції. Проведений в даній роботі аналіз існуючих методик відбору та орієнтації спортсменів дав нам можливість виділити основні, максимально нормативні педагогічні, медико-біологічні та соціальні критерії відбору і тести для їх визначення.
Обговорюючи проведені дослідження дозволило нам аналізувати отримані результати. Можна сказати, що не слід акцентувати увагу на одних методах. Так в запасі у кожного висококваліфікованого тренера повинен бути великий багаж методів для відбору в різному виді спорту. З іншого боку хто то знає один метод краще іншого, а інший краще володіє іншим методом, то звичайно краще скористатися тим яким ти володієш більшою мірою, але не варто зациклюватися на одному методі.
Якщо судити за антропометричними даними, які наведені в таблиці 15, то відбір бігуна на середні буде малоефективний. Тому, що порівнюючи вихідні результати середнього і старшого віку, в старшому віці є КМС, МС, але по морфологічно показниками вони не ідеальні, що і говорить про проведення подальших проведення дослідженнях.
Далі були використані методи для визначення фізичних якостей (швидкісних, швидкісно-силових, силових, спеціальної витривалості), які дали найбільш ясну картину про спортсменів (таблиця 17). Більшість спортсменів знаходяться на середньому рівні фізичного розвитку, що говорить про витраті більшого часу на досконалість фізичних якостей, спортсменів.
Висновок
В останні 10-20 років в Росії відбулася стагнація в досягнення високих результатів, що свідчить останні Олімпійські ігри в Пекіні, Чемпіонати Світу, де наші спортсмени навіть не входять до призери. Видатних спортсменів можна перерахувати по пальцях, але мова йде про подальше покоління спортсменів які будуть виступати на змаганнях і переможцями там будуть не просто сильні, а найсильніші з найсильніших. Саме тому проблема відбору є актуальною в даний час і для цього потрібно, як мінімум застосувати правильні методики на початковому етапі спортивного відбору, що б новачок визначився з правильним вибором того чи іншого виду спорту, а тренери в сою чергу завдяки отриманим даними можуть призвести спортсмена до високим результатам. Бажано, що б на кожному етапі відбору, працювала організована система тренерів, так звана піраміда. Наприклад, на початковому етапі працює один тренер, який добре знає методики спортивного відбору ДЮСШ, надалі підсумку кандидат передається наступному, який може дати більше знань, умінь, навичок і т.д. до досягнення максимального результату або відсікання на певному етапі відбору.
Однак сьогодні процес відбору в більшості випадків носить природний, а деколи досить суб'єктивний характер, особливо в початкових ланках спортивної підготовки. Пояснюється це як недостатністю методичних рекомендацій, так і відсутністю їх. Необов'язково вносити колосальні витрати на спортсменів, досить провести певні методи виявлення задатків у початківців спортсменів, що і може призвести до очікуваного результату.
- всякий тест повинен спиратися тільки на ті параметри, які безпосередньо працюють з даним видом спорту;
показники тестів є наслідком роботи на тренуваннях. Якщо вони падають, значить, потрібно щось змінювати. Тому тестування на працездатність - вкрай важливо, час від часу його потрібно проходити спортсменам будь-якого рівня;
всякий тест повинен бути безпечний для спортсмена, а про певні наслідки він повинен бути попереджений заздалегідь...
