зної інтенсивності, спортивні ігри, лижні гонки, плавання, їзда на велосипеді. Основні методи - рівномірний, ігровий, різні варіанти змінного, метод кругового тренування. Слід ретельно дозувати тренувальні навантаження, пов'язані з вихованням витривалості, тому інструкцією Міністерства освіти СРСР встановлені приблизні навантаження для туристських походів з дітьми. p align="justify"> У пішому одноденному поході: для 13-14 років - протяжність 15 км, вантаж - 4-5 кг; в дводенному поході: для дітей 13-14 років - протяжність 24 км, вантаж - 6 кг; у триденному поході: для дітей 13-14 років - 12 - 15 км на день; в багатоденному поході для дітей 13-14 років - 12-15 км в день.
У лижному поході загальна протяжність маршрутів для учнів V-VI класів - 25 км за 2 дні при денному перехід не более.15 км; для учнів VII-VIII класів-до 8 ходових днів при денному переході до 18 км.
У одноденному гірському поході для дітей 10-11 років протяжність маршруту 10 км за 3 години, вантаж - 5 кг; 12-13 років - 12 км за 4 години, вантаж - 6-7 кг; 14 -15 років - 15 км за 5 год., вантаж - 7-8 кг. У дводенному поході для дітей 10-11 років протяжність маршруту 15 км за 5 год., Вантаж - 3-6 кг; 12-13 років - 18 км за 6 год., Вантаж - 7 кг; 14-15 років - 21-24 км за 7-8 год., вантаж - 7-9 кг. У триденний похід можуть йти учні починаючи з 12-13 років. Протяжність походу для них 27 км за 9 год., Вантаж - 8 кг; 14-15 років - 36 км за 12 год., Вантаж - 8-10 кг. У багатоденному некатегорійні поході для дітей 12-13 років - 4-5 ходових днів, вантаж - 8-10 кг; 14-15 років - 8-12 ходових днів, вантаж - 10-12 кг. p align="justify"> Загальна протяжність маршрутів водних походів для учнів VII-VIII класів - 150 км за 6 ходових днів при денному переході до 25 км.
При складанні графіка руху слід керуватися інструкцією Міністерства освіти СРСР (наказ № 38 за 1974 р.), згідно з якою тривалість походу для учнів VII-VIII класів становить не більше 20 днів, добові переходи - 14-16 км. Після кожних 3-4 днів (ходових) дається день відпочинку. p align="justify"> Багато діти беруть участь у походах, іноді в категорійних, з раннього віку. "Правилами організації і проведення самодіяльних туристських походів і подорожей на території СРСР" дозволено участь школярів у походах I категорії складності по пішохідному і водному, автомобільному і мотоциклетному туризму. І це їм під силу. p align="justify"> Більш докладно про організацію сімейних туристських заходів сказано в наступному розділі.
Основні завдання занять з юними туристами в групах початкової підготовки - зміцнити здоров'я забезпечити їх різнобічний фізичний розвиток (здача норм комплексу ГТО відповідної віку ступені); прищепити стійкий інтерес до занять туризмом; підвищити загальну працездатність організму; навчити основам техніки туристських вправ (виконання нормативу значка "Юний турист").
Основні завдан...
