слення, він налаштований більш позитивно, його увага менш акцентовано на труднощах, і в цьому випадку думки, висловлювані в соціумі, просто менш значущі для нього і його рівня самооцінки. Людина, що виходить з другій позиції, менш схильний до ризику, проявляє більше обережності і нерідко знаходить в житті підтвердження своїм страхам, що його шлях до цілей пов'язаний з нескінченними перешкодами і тривогами. Такий тип поведінки, можливо, не дозволяє йому підняти самооцінку. [6, С. 115]
Низька (занижена) самооцінка і її причини
Низька (занижена) самооцінка нерідко обумовлена ??впливом і оцінкою батьків у дитинстві, а в подальшому житті - зовнішньою оцінкою соціуму. Буває так, що дитині в дитинстві дають занижену самооцінку найближчі родичі, кажучи: «У тебе це не виходить!», Підчас застосовуючи при цьому фізичний вплив. Іноді батьки зловживають «тиранію долженствований», викликаючи при цьому у дитини почуття гіпервідповідальності, яке згодом може призвести до емоційної скутості і скутості. Часто старші кажуть: «Ти повинен вести себе дуже пристойно, так як твій батько шанована людина», «Ти повинен слухатись маму». У свідомості дитини складається модель еталона, у разі реалізації якого він став би хорошим і ідеальним, але оскільки вона не реалізується, виникає невідповідність між еталоном (ідеалом) і реальністю. На самооцінку особистості впливає зіставлення образів ідеального і реального Я »- чим більше розрив між ними, тим імовірніше невдоволення людини реальністю своїх досягнень і нижче її рівень.
У дорослих людей занижена самооцінка особистості підтримується в тих випадках, якщо вони надають дуже велику важливість тієї чи іншої події, або вважають, що програють у порівнянні з іншими. При цьому можливо, вони забувають, що невдачі - також цінний ресурс досвіду, а також що їх індивідуальність не менше унікальна, ніж у інших людей. Також важливим є питання про критерії оцінки та самооцінки (як і що саме оцінювати?), Тому в деяких, навіть професійних областях (не кажучи вже про особисті стосунки) вони можуть залишатися відносними або недостатньо чітко проясненими. [6, С. 126]
Завищена самооцінка та її причини
Буває так, що батьки або найближчі родичі дитини схильні переоцінювати, захоплюючись як він (а) добре читає вірші або грає на музичному інструменті, як він розумний і кмітливий, але потрапляючи в інше середовище (наприклад, в дитячий садок або школу) така дитина підчас відчуває драматичні переживання, оскільки його оцінюють за реальною шкалою, за якою його здатності виявляються оціненими далеко не настільки високо. У цих випадках, завищена батьківська оцінка грає злий жарт, викликаючи у дитини когнітивний дисонанс в період, коли власні критерії адекватної самооцінки ще не виробилися. Тоді завищений рівень самооцінки змінюється зниженням, викликаючи у дитини психотравму, тим сильнішу, ніж у більш пізньому віці вона відбулася.
Перфекціонізм і рівень самооцінки
Перфекціонізм - прагнення відповідати максимальним критеріям досконалості в тих чи інших областях - нерідко служить ще однією причиною завищеною або заниженої самооцінки. Проблема в тому, що критерії оцінок в тих чи інших областях можуть різнитися, а досягти досконалості по всіх можливих напрямах («бути відмінником з усіх предметів») свідомо неможливо. У цьому випадку, щоб підвищити самооцінку людини (вірніше, зробити самооцінку більш адекватної) варто виділяти окремі області з більш-менш загальними критеріями і сформувати окрему самооцінку в них. [9, С. 203]
Структура самооцінки розглядається дослідниками як складається з двох компонентів - когнітивного та емоційного, що функціонують в нерозривній єдності. Перший відбиває знання людини про себе різного ступеня оформленості і узагальненості, другий - ставлення до себе, що накопичується афект на себе raquo ;. Знання про себе людина набуває в соціальному контексті, і вони неминуче обростають емоціями. Однак якісне розходження виділених компонентів надає їх єдності внутрішньо диференційований характер, у зв'язку з чим розвиток кожного з них має свою специфіку. Відзначається, що самооцінка функціонує у двох формах - загальної та приватної (парціальної, конкретного, локального). [4, С. 212]
Аналіз накопичених у дослідженнях даних дозволив ученим виділити якісні характеристики загальної та приватних самооцінок. Загальна самооцінка на різних рівнях розвитку характеризується різної повнотою відображення психічного світу особистості, її фізичних даних; різною мірою послідовності, скоординованості, інтегрованості приватних самооцінок, стабільності і динамічності як системи. Приватні самооцінки розрізняються не тільки специфікою відбиваного в них змісту, а й ступенем значущості для особистості, мірою узагальненості і емансіпірованності від зовнішніх оцінок...
