льним фізичних навантажень і т д.).
Серед різних систем організму, що здійснюють реакції адаптації, провідне місце належить центральній нервовій системі, яка координує процеси адаптації організму в цілому; важливу роль у цьому відіграють також ендокринна і вегетативна нервові системи. У процесі адаптації можна виділити три фази (стадії): орієнтовно - пристосувальну (супроводжується тимчасовим порушенням функцій), нестійкого, неповного пристосування (активний пошук стійкого стану, відповідного нових умов) і відносно стійкого пристосування.
Можливості (межі) адаптації конкретної людини обумовлені його спадковістю, віком, станом здоров'я і ступенем тренованості, яка набуває особливо важливого значення. Наприклад, у працівників розумової праці, провідних зазвичай малорухливий спосіб життя, можливості адаптації до фізичних навантажень використовуються недостатньо. Тому навіть невеликі швидко стомлюють. Розширити можливості адаптації можна за допомогою регулярних тренувань, загартовування і т.д. При це важливо враховувати індивідуальні особливості організму, тому що не адекватні навантаження можуть виявитися або марними (при їх недостатності), або шкідливими (при їх надмірності) для здоров'я. Адекватний для кожного організму режим фізичного і біологічного вдосконалення слід встановлювати за порадою лікаря. У школярів важливо домогтися оптимальної адаптації до умов навчання і виховання. Раціональний режим дня, загартовування організму, оптимальний рівень руховий активності сприяють найбільш сприятливим перебігу процесів адаптації.
Соціальна адаптація - пристосування людини до умов нової соціального середовища один з соціально - психологічних механізмів соціалізації особистості. У педагогічній практиці важливе значення має облік особливостей процесу адаптації дитини до нових умов його життя і діяльності при вступі в суспільне навчально-виховного закладу (дитячий садок, школа), при входженні в новий колектив. Нова соціальна середу пред'являє до дитини особливі вимоги, які більшою чи меншою мірою відповідають його індивідуальним особливостям і нахилам. Надходження в дошкільний навчальний заклад пов'язане з включенням дитини в групу однолітків, кожен з яких наділений своїми індивідуальними рисами, а всі разом вони утворюють першу соціальну спільність, в якій їм належить налагодити взаємини. До цього моменту практично весь досвід спілкування для дитини зводився до відносин з близькими дорослими, які виступали в ролі безперечного авторитету у вирішенні всіх життєвих питань і еталонів для засвоєння мови і навичок поведінки. Якщо дитина була в сім'ї єдиним, то нерідко він володів монополією на увагу та підтримку дорослих (в багатодітних сім'ях наявність братів чи сестер пом'якшує цю ситуацію). Зміна обстановки призводить до втрати монополії raquo ;: для вихователя дитячого садка кожна дитина - один з багатьох. Далеко не всяке бажання може тепер бути негайно задоволено. Навпаки, виникає необхідність підпорядковувати свої спонукання вимогам дисципліни, а у взаєминах з однолітками - враховувати їх бажання і схильності. Ситуація дещо ускладнюється, якщо дитина вступає не у знову сформовану групу, а у вже існуючу, в якій склався певний стиль взаємин. Як правило, дитина, що не страждає відхиленнями у розвитку і не розпещений щохвилинної опікою батьків, швидко і добре пристосовуються до нових умов, тобто адаптація проходить успішно. Якщо ж йому ще не доступна довільна регуляція своєї поведінки, організаційні вимоги дитячого закладу можуть виявитися непосильним навантаженням. Відставання в розвитку поставить його в невигідне становище порівняно з однолітками, а переживання у зв'язку з цим можуть призвести до нервового перенапруження і зриву. Полегшення процесу адаптації багато в чому залежить від батьків, які повинні активно сприяти фізичному і психічному розвитку дитини і, що особливо важливо, формуванню у нього навичок спілкування.
При вступі до школи життя дитини вступає в якісно новий етап, коли на перший план виступає його участь у навчальній діяльності. Вимоги до дисципліни ще більш регламентуються. Оновлюється колектив однолітків. На цьому етапі вирішальне значення має значення готовності до шкільного навчання, як інтелектуальна, так і особистісна. Заздалегідь освоївши початкові навички навчальної діяльності, і маючи досвід спілкування з однолітками, дитина, як правило, нормально адаптується до умов систематичного шкільного навчання. У цьому відношенні діти, які не відвідували дошкільного закладу, іноді мають деякі інтелектуальні переваги, але зазвичай сильно програють у плані налагодження взаємин і дисципліни. Проблеми в розумовому і особистісному розвитку перешкоджають нормальному входженню в нові умови, прирікають дитину на роль отстающего, а це в свою чергу може зумовити виникнення хронічної психічної травми і порушень поведінки. Від педагогів у критичних ситуаціях дезадаптації дит...
