інфарктів та інсультів забрав більше людських життів, ніж всі війни на Землі. Страх відповідальності, практично, не має під собою біологічних коренів, а обумовлюється майже виключно соціальними механізмами. Сутність цього страху полягає в тому, що, приймаючи якесь важливе рішення, людина бере на себе відповідальність за його наслідки, а в разі невдачі йому не тільки загрожує засудження або покарання з боку соціуму, але, що ще гірше, часто він приречений на тривалі самозвинувачення, здатні отруїти все подальше життя. Саме тому багато людей не люблять приймати відповідальних рішень, воліючи, щоб за них це робили інші. Страх відповідальності призводить не тільки до появи тривожних думок, але і цілком зримо відбивається на обміні речовин та її фізіологічних функціях. Тілесні зміни можуть проявлятися як у вигляді збільшення активності, коли людина стає неспокійним і метушливим, так і у вигляді її зменшення - гіподинамії, загальмованості.
До числа інших, найбільш поширених «соціальних» страхів відносяться: «боязнь провалу», «боязнь критики» і «боязнь успіху». Як писав американський психотерапевт Д.Бернс, «думка про те, що додаток зусиль не призведе ні до якого результату, тяжіє над особистістю, змушуючи відмовитися навіть від спроб». Стійкий страх провалу може бути пов'язаний з різними факторами, головними з яких є: тенденція робити загальні висновки з одиничних фактів («Якщо у мене це не вийшло, то я не впораюся вже ні з чим») і оцінка за кінцевим результатом, коли не враховується індивідуальні особливості людини, а ярлик «успіху» або «поразки» наклеюється незалежно від витрачених зусиль.
Близьким до цього страху є боязнь осуду з боку оточуючих, де на перший план у свідомості виходить не кінцевий результат його діяльності, а реакція найближчого соціального оточення. У цьому випадку, на думку людини, спроба зробити щось нове, що опинилася помилковою, буде зустрінута з осудом. Як зазначає Д. Бернс, ризик відкидання здається настільки реальним, що невпевнена у собі людина приймає такий низький рівень домагань і діяльності, який тільки можливий. Гасло «Хто не грає, той не програє» стає провідним, у той час як завданням психолога, що займається з такою людиною, є його заміна на твердження: «Той, хто повзе - не падає, падає той, хто біжить». Такий поворот думки повинен дати відчути пацієнтові, що при колишньої стратегії поведінки у нього немає ніяких шансів домогтися успіху в житті [21, 122].
Страх має дві форми прояву - астенічну і Стеническая. Перша виникає в пасивно-оборонних реакціях, наприклад в ступорі, і в активно-оборонних реакціях [3, 90].
Деякі дослідники розрізняють три форми страху, що виникають при усвідомленні небезпеки. Перша форма - астенічна реакція - проявляється в заціпенінні, тремтіння, недоцільних вчинках. Розвивається вона за механізмом пасивно-оборонного рефлексу.
Друга форма - паніка, захоплююча багатьох або всіх членів команди. Близьким до паніки як масовому станом у спортивній діяльності є страх перед снарядом у гімнастів, коли перший номер команди виступає невдало, боязнь тієї команди, яка виграла напередодні матч у сильного супротивника з великим рахунком, і т. П.
Третій вид страху - бойове збудження, пов'язане з активною свідомою діяльністю в момент небезпеки. Стан бойового збудження позитивно забарвлене, тобто людина відчуває своєрідне насолоду і підвищення активності психічної діяльності в ситуації небезпеки. Очевидно: це стан зустрічається у досвідчених спортсменів: парашутистів, слаломістів, альпіністів, стрибунів у воду і на лижах з трампліна [5, 27].
Крім крайніх виразів страх завжди розуміється переживання якої-небудь реальної чи уявної небезпеки. Слід пам'ятати, що не окремий фактор страху визначає рівень реагування, а ситуація в цілому, образ ситуації (досліди Кеннона). За своїм визначенням, страхи завжди спрямовані на конкретний об'єкт. Окрему проблему представляє безпредметна тривога, періодично підсилюється до нападів паніки і зазвичай пов'язана з прихованим страхом смерті. На думку К. Изарда, результати ряду досліджень переконують у тому, що необхідно розрізняти страх і тривогу, хоча ключовою емоцією при тривозі є страх [3, 144].
Але страх не можна ототожнювати з тривогою. Страх - це абсолютно певна, специфічна емоція, яка заслуговує виділення в окрему категорію. Розгляд страху як специфічної емоції дозволяє відокремити його від феномена тривоги. Тривога - це комбінація, або патерн емоцій, і емоція страху - лише одна з них. З. Фрейд, наприклад, висловив припущення, що коли людина піддається дії хронічного стресу і відчуває загрозу своєму благополуччю, то його «я» (его) заповнене сильно вираженою тривогою. Деякі психоаналітики використовують терміни «тривога», «тривожність» для позначення надмірного похмурого передчуття. Під «страхом» мається на...
