відповідна обстановка. Другий період - оптимальної (стійкою) працездатності - має тривалість - 1,5-3 ч. Стан студентів характеризується такими змінами функцій організму, які адекватні виконуваної навчальної діяльності. Третій період - повної компенсації - відрізняється тим, що з'являються початкові ознаки стомлення, які компенсуються вольовим зусиллям і позитивною мотивацією. У четвертому періоді настає нестійка компенсація, наростає стомлення, спостерігаються коливання вольового зусилля. Продуктивність навчальної діяльності знижується. При цьому функціональні зміни чітко виявляються в тих органах, системах, психічних функціях, які в структурі конкретної навчальної діяльності студента мають вирішальне значення (наприклад, в зоровому аналізаторі стійкості уваги, оперативної пам'яті та ін.) У п'ятому періоді починається прогресивне зниження працездатності, яке перед закінченням роботи може змінитися короткочасним її підвищенням за рахунок мобілізації резервів організму (кінцевий прорив). Подальше продовження роботи тягне різке зниження її продуктивності в результаті зниження працездатності і згасання домінанти (шостий період). У практичній оцінці динаміки працездатності часто третій і четвертий періоди характеризують як періоди зниження працездатності.
Тим часом навчальний день студентів не обмежується лише аудиторними заняттями, а включає також самопідготовку, де крива працездатності також матиме хвилеподібний вигляд. Для рівня фізичної працездатності студентів зміни протягом навчального дня в цілому близькі до тих, які типові для розумової працездатності.
Навчальний тиждень. Динаміка розумової працездатності в тижневому навчальному циклі характеризується послідовною зміною періоду врабативанія на початку тижня (понеділок), що пов'язано з входженням в звичний режим навчальної роботи після відпочинку у вихідний день. У середині тижня (вівторок - четвер) спостерігається період стійкої, високої працездатності. До кінця тижня (п'ятниця, субота) відзначається процес її зниження. У деяких випадках в суботу починається підйом працездатності, що пояснюється явищем" кінцевого прориву».
Однак типова крива працездатності може змінитися, якщо набирає чинності фактор нервово-емоційного напруження, супроводжуючого роботу протягом ряду днів. Так, студентам на початку тижня протягом трьох днів довелося брати участь у колоквіумі, писати контрольну роботу і здавати залік за фахом. У цьому випадку великі навчальні навантаження, що супроводжуються емоційними переживаннями, викликали в перші три дні значне зниження працездатності. У наступні три дні тижня звичайні навчальні навантаження сприймалися студентами як легкі; вони ефективно стимулювали відновлення працездатності з появою в суботу фази суперкомпенсації. Зміна типовою динаміки працездатності у навчальній тижня може бути обумовлено також і за рахунок збільшення кількості навчальних занять, до 4-5 в день.
Зміна фізичної працездатності протягом тижня також відповідає динаміці розумової працездатності.
Працездатність студентів по семестрах і в цілому за навчальний рік. На початку навчального року процес повноцінної реалізації навчально-трудових можливостей студентів затягується до 3-3,5 тижня (період врабативанія), супроводжуваний поступовим підвищенням рівня працездатності тривалістю 2,5 місяця. З початком залікової сесії в грудні, коли на тлі триваючих н...
