и з появою втоми спортсмени відмовилися від спортивної боротьби. Пояснення цьому можна знайти в характері їх стартових станів і, особливо в психічному компоненті - пасивному відношенні до змагання. Що стосується розподілу сил на дистанції, то на перших кілометрах програш найсильнішим склав у них від кількох секунд до 1 хвилини, потім на другому колі програш доходив на окремих кілометрах до 2-3 хвилин.
З не закінчили дистанцію 18 спортсменів 13 знаходилися в несприятливому стані: у стані стартовою апатії - 7 чоловік і стартовою лихоманки - 6 чоловік. Лише 5 перебували в стані спокійної впевненості або бойової готовності. Аналіз розподілу сил цих спортсменів показує, що більшість з них зійшли на 2-му колі (з 15-го по 24-й км), тобто коли розвивається значне стомлення, вимальовується ясна картина гонки і визначаються можливості спортсмена. У такій ситуації пред'являються підвищені вимоги до вольових якостей спортсмена, які в чималому ступені визначаються цільовою установкою на змагання і його стартовим станом.
Підводячи підсумок, слід зазначити, що психічний фактор грає в лижних гонках важливу роль. Його значення особливо підвищується, коли спортсмен змагається з рівними по силам суперниками і виступає у відповідальних змаганнях, що мають для нього велике значення.
Виходячи на старт, лижники по-різному налаштовуються на гонку. Установка на боротьбу, що характеризує активне, пасивне чи негативне ставлення до змагання, самим прямим чином впливає на результат змагання. Встановлено, що погано виступають, сходять з дистанції не тільки фізично не підготовлені або зламали в гонці лижі спортсмени, а й підготовлені психічно: у яких немає певного завдання у змаганні, прагнення в будь-яких умовах до кінця боротися за кращий спортивний результат. Тому лижникові, що приймає участь в гонці, необхідно вже на старті бути в змозі психічної готовності до змагання. Це стан містить загальні ознаки, характерні для стану психічної готовності спортсмена до змагання і має свої особливості, які випливають із специфічних умов спортивної діяльності лижника-гонщика і проявляється: в активному ставленні спортсмена до майбутнього виступу в змаганні; у твердій впевненості у своїх силах; в прагненні в будь-яких випадках гонки боротися до кінця з повною віддачею сил за досягнення високого спортивного результату; в оптимальному рівні емоційного збудження; в стійкості психіки і всього поведінки спортсмена по відношенню до різного роду перешкодам, пов'язаних з умовами змагань [12, с.69].
1.2 Психологічна характеристика діяльності лижника-гонщика в умовах змагання
Основні труднощі, що зустрічаються в лижних гонках: прийнявши старт, лижник вступає в активну взаємодію із зовнішнім середовищем, яка безперервно змінюється в ході гонки: підйоми чергуються зі спусками та рівнинними ділянками. Також змінюється і внутрішній стан спортсмена. В ході гонки перед лижником виникають труднощі і від того, як він їх долає, залежить результат його виступу.
Спеціальні дослідження труднощів, які постають перед лижником в перегонах проводив А.П. Поварницин (1965 г). З одного боку, ці труднощі обумовлені специфікою лижного спорту, з іншого - особливостями особистості спортсмена [25, с.94].
До першої групи належать такі труднощі: пост...
