кову працю про користь масажу. «Слово про користь і предмети водної гігієни, або Науки зберігати здоров'я військовослужбовцям» освічувало, чому для збереження і поліпшення здоров'я необхідні «тілесні вправи» і «руху», а також водолікування, гімнастика і масаж.
Великий внесок у розробку питань масажу з наукової точки зору вніс В. А. Манассеин, який першим запропонував внести в навчальний план Військово-медичної академії таку дисципліну, як практичний курс масажу і гімнастики. Під його керівництвом було написано чимало докторських дисертацій. С. П. Боткін у своїх працях рекомендував застосовувати масаж при хворобах печінки і шлунка, а також радив щодня проводити масаж живота.
Популярність масажу була досить велика в дореволюційній Росії, проте подібні процедури могли собі дозволити тільки заможні люди. Втім, після Жовтневої революції масаж отримав широке застосування. Його стали використовувати і в лікувальних установах, і в санаторіях, і на курортах. Одночасно з розвитком спорту розвивався і спортивний масаж.
У Росії було чимало вчених, які розробляли методики, техніки масажу і яким належала провідна роль у його розвитку в країні. Основоположником масажу в Росії став Іван Михайлович Саркизов-Серазини, який створив систему спортивного масажу. За його сприяння курс масажу був введений в навчання в Московському інституті фізкультури, а також заснована кафедра ЛФК.
Згодом, уже в XX столітті, позначилися два основних напрямки, що розвиваються самостійно. Це спортивний і лікувальний масаж, який тепер є невід'ємною частиною лікування багатьох захворювань. Чимало радянських дослідників трудилося над науковим обгрунтуванням впливу масажу на організм людини, і велику роль у цьому зіграв погляд на нього з точки зору теорії нервово-рефлекторних зв'язків. Були визначені прийоми масажу, класифікація його видів, розроблені методики застосування кожного з них. Зокрема, вперше з'явилася загальна класифікація масажу, завдяки якій стало можливим глибше вивчити приватні методики кожного окремого його виду.
Нині масаж застосовується майже у всіх лікувальних та оздоровчих закладах. Методика масажу і самомасажу стала ефективним засобом лікування, зняття втоми, відновлення працездатності. Але найголовнішим моментом є те, що масаж служить для профілактики захворювань. Це активний засіб оздоровлення організму.
1. Види масажу
По виконання масаж підрозділяється на ручний та апаратний. Комбінування ручних видів масажу з апаратним створює численні варіанти комбінованого масажу. Масаж буває загальним, коли масажують все тіло, і місцевим, коли масажують яку його частину (спина, воротніковапя зона, рука, нога, суглоб).
За призначенням виділяють наступні види масажу: лікувальний, гігієнічний, спортивний, косметичний, рефлекторний, апаратний і самомасаж.
Лікувальний масаж застосовують для прискорення відновлення функцій органів і систем при захворюваннях і травмах. Його основу складає так званий класичний масаж.
Гігієнічний масаж - активний засіб зміцнення здоров'я, підняття загального рівня функціонального стану організму, попередження хвороб і збереження працездатності. Зазвичай його поєднують з зарядкою (ранкової гігієнічної гімнастикою).
Спорти...
