Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Тренування боксерів старших спортивних розрядів

Реферат Тренування боксерів старших спортивних розрядів





ноборців, як правило, опановують з великими труднощами. Тим часом, в основі такої лінії поведінки спортсмена в поєдинку змагання лежить уміння ефективно переходити від одних дій до інших. Від атаки до захисту, від контратаки до придушення ініціативи суперника, від розвідки до подолання його глухий захисту. Причому важливо, щоб спортсмен це робив свідомо. Вдосконалюють це вміння за допомогою того ж методу завдань, ставлячи перед спортсменом не одну цільову установку, а дві-три послідовні цілі. Причому, домагаючись того, щоб до наступної мети атлет переходив тільки після того, як досягне попередню. Подібна модифікація методу завдань отримала назву алгоритмічних зв'язок або подвійних - потрійних завдань. Єдиноборці можна давати такі варіанти подвійних завдань: провести розвідку, потім успішну атаку; провести успішну атаку, утримати здобуту перевагу; провести успішну атаку, потім перейти до нарощування його, за рахунок контратак; поступитися суперникові один-два удари, потім відіграти їх і т. п. При цьому, партнер отримує протилежне завдання за рахунок чого тренер ускладнює умови тренування. p align="justify"> Після того, як спортсмени стали справлятися з подвійними завданнями, можна переходити до більш складних - потрійним. Наприклад: провести розвідку, успішну атаку, втримати перевагу; провести успішну атаку, збільшити перевагу за рахунок контратаки, продемонструвати активність; контратакувати, піти у глухий захист, домогтися переваги за рахунок безперервних атак і т.п. Набір завдань може бути найрізноманітніший. Головне вони повинні бути близькі до тих, які реально виникають у поєдинках з конкретного виду єдиноборств. Дану форму тренування слід супроводжувати ретельним аналізом підсумків виконання поставлених завдань. p align="justify"> Важливим елементом тактики ведення поєдинку є вміння складати план, а воно в свою чергу базується на глибокому аналізі сильних і слабких сторін, підготовленості суперника, своїх можливостей і складаються в змаганнях умов. p align="justify"> Оволодіння тактикою участі у змаганнях. Так як, тактика участі у змаганнях - це свідоме вибудовування окремих поведінкових комплексів у ході змагання в послідовності, що приводить до досягнення наміченого результату, то видається важливим показати, які саме завдання стоять перед єдиноборці в ході змагання і яка найбільш раціональна послідовність їх вирішення. p align="justify"> У змаганнях єдиноборці реалізують поведінкові комплекси двох видів. Перші - це, жорстко детерміновані правилами змагань і традицією: зважування, попередні, півфінальні та фінальні поєдинки, розминка. Причому їх кількість, час і послідовність регламентовані правилами. Другий вид поведінкових комплексів спортсмен реалізує в залежності від свого досвіду. Індивідуальна підготовка до поєдинку (включає: розминку і настройку), планування подальшої боротьби (включає: аналіз жеребкування і проведених поєдинків, перегляд поєдинків суперників, складання плану на майбутній поєдинок), відволі...


Назад | сторінка 7 з 11 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Як ефективно провести промоакцію та інші btl-заходи
  • Реферат на тему: Розробка бюджету підприємства з урахуванням вирішення інвестиційних завдань ...
  • Реферат на тему: Навчання учнів пошуку вирішення завдань при вивченні елементів теорії графі ...
  • Реферат на тему: Застосування програмних комплексів для вирішення інженерних завдань
  • Реферат на тему: Застосування програмних комплексів для вирішення інженерних завдань