а) по лінії, попередньо пройденої з відкритими очима.
Повороти на місці (кілька разів на ліву чи праву сторони) з подальшим утриманням стійкого положення в основній стійці, а потім поступовим ускладненням: руки вперед, за голову, поставивши ноги на одну лінію, носком однієї впираючись у п'яту інший і т.п.
Вправи з м'ячами:
1. ловля м'яча, кинутого вихователем прямо в руки дитині;
2. ловля м'яча з відскоку від підлоги (кидок робить вихователь).
. ловля м'яча, кинутого вихователем в бік від дитини (лівіше або правіше);
. рухливі ігри з елементами взаємодії з м'ячами.
Пересування і підскоки на батуті.
Додаток № 7 Дихальні вправи
В«Чий пароплав довше гуде?В» - після глибокого вдиху, роблячи видих, вимовляє звук "у-у-уВ».
В«Зігріли рукиВ» - робити вдих на В«замерзлі рукиВ».
В«Подули на кульбабуВ» - робити активний видих, використовуючи як В«квітівВ» прапорці.
В«Хто сильніший подмеВ» - дути на підвішені, на нитках легкі паперові стрічки.
З і.п. сидячи по-турецьки - нахиляючись робити галасливий видих, випростуючись - вдих.
Те ж, але стоячи на колінах.
Виконувати глибокий вдих у вправах з розгинанням тулуба, розведенням рук назад, в сторони, з закиданням голови назад, після чого робити активний видих, згинаючи при цьому тулуб, групуючи, згинаючи і приводячи руки до грудей.
Обговорювання вголос під час ходьби або інших вправ, різних мовних інструкцій.
Педалювання на велостенке, біг у невисокому темпі, підскоки на місці, ходьба верх сходами і т.д. Ці вправи рефлекторно посилюють функцію дихання. p align="justify"> Дихальні вправи при роботі з дошкільниками з порушенням зору можуть, проводиться для різних цілей. Головне їх використання полягає у підвищенні дієздатності респіраторної системи, що має виражатися у збільшенні ЖЕЛ, активності видиху, рухливості грудної клітини, ритмічності дихальних рухів і їх тенденції до урежению. p align="justify"> Іншим аспектом застосування дихальних вправ є загальна релаксація організму дітей - дошкільнят.
При використанні дихальних вправ на перших порах доцільно застосовувати ігрові методи з використанням звуковимови. Потім потрібно переходити до форм свідомої участі дитини в акті дихання з використанням спеціальних поз і положень, що стимулюють вдих і видих. Значне посилення функції дихання дають рухливі ігри. br/>
Додаток № 8 Вправи для поліпшення загальної і посуставной рухливості
З і.п. лежачи на животі - різні відведення та розгинання рук, тримаючи гімнастичну палицю (спочатку з допомогою вихователя, а потім самостійно).
З різних і.п. - Виконання широкоамплітудні кругових рухів в плечових суглобах, відведення і розгинання рук (при цьому можна застосовувати предмети: м'яч, кільця, гімнастичні палиці та ін)
З і.п. - Стоячи біля гімнастичної драбини, тримаючись руками за поручень, - різні нахили і прогинання: вперед, назад, в сторони. p align="justify"> З і.п. стоячи на колінах в упорі на передпліччях - прогинання в попереку (В«кішки мурличутВ»).
З і.п. лежачи на животі - прийняття пози В«лукаВ» (з індійської йоги): захопити руками ноги в області щиколотки і, піднявши голову вгору (тому) і притягаючи ноги руками, - прогнутися.
З різних і.п. - Нахили до прямих ніг: у гімнастичної драбини, сидячи на гімнастичній лавці, килимі (спочатку по черзі до кожної ноги, а потім одночасно до обох ніг, поступово зводячи їх разом). p align="justify"> З і.п. лежачи на животі - почергові і одночасні активні згинання ніг в колінних суглобах (В«захлестиваніеВ»).
З і.п. стоячи, випад правою, лівою ногою вперед або в сторону - пружинисті присідання зі зміною положення ніг.
З і.п. лежачи на спині - закидання розведених ніг за голову.
З і.п. стоячи біля гімнастичної драбини, тримаючись руками за поручень - різні поперечні і поздовжні махи ногами (спочатку напівзігнутими, а потім прямими). ​​
З і.п. широка стійка, ноги нарізно, шкарпетки розгорнуті назовні - полуприседи спочатку по черзі на кожній нозі, а потім на обох одночасно.
З і.п. лежачи на спині - розведення ніг в сторони (спочатку зігнутих в колінах, а потім випрямлених).
З і.п. упор присівши на правій нозі, ліву в сторону - поч...
