ладжування - допоміжний прийом, при якому кисть масажиста легко, без напруги виробляє руху в різних напрямках (поздовжньо, поперечно, кругообразно, по спіралі, як однією рукою, так і двома). Пальці масажиста знаходяться в одній площині, випрямлені і зімкнуті. Такий прийом застосовується при масажі області спини, живота, грудей, кінцівок, обличчя та шиї.
Площинне погладжування може бути не тільки поверхневим, але і глибоким. Площинне глибоке погладжування виконується з навантаженням однієї долоні іншої, натискання проводиться з різною силою, рухи відбуваються до найближчих лімфатичних вузлів. Площинне глибоке погладжування застосовується при масажі області тазу, спини, грудей, кінцівок, живота.
Обхоплюю погладжування - допоміжний прийом, при якому кисть і пальці масажиста приймають форму жолоба: великий палець максимально відведений і протиставлений іншим зімкнутим пальцях. Кисть обхоплює масажовану поверхню, може просуватися як безперервно, так і переривчасто, залежно від завдань, поставлених перед масажистом. Рухи роблять до найближчих лімфатичних вузлів.
Обхоплюю погладжування застосовується при масажі кінцівок, бічних поверхонь тулуба, сідничної області, шиї. Прийом можна використовувати з обтяженням однієї руки інший для більш глибокого впливу на масажовану область.
Щіпцеобразное погладжування - допоміжний прийом, який виконується Щіпцеобразное складеними пальцями, частіше великим, вказівним і середнім або тільки великим і вказівним. Прийом застосовується при масажі пальців кисті, стопи, сухожиль, невеликих м'язових груп, обличчя, вушних раковин, носа.
Граблеобразное погладжування - допоміжний прийом, який виконується граблеобразно розставленими пальцями однієї або обох кистей. Рука масажиста знаходиться під кутом до масажованої поверхні від 30 до 45 °. Застосовується в області волосистої частини голови, міжреберних проміжків, на ділянках тіла з пошкодженою шкірою (коли їх необхідно обійти).
гребнеобразних погладжування - допоміжний прийом, який виконується кістковими виступами основних фаланг напівзігнутих в кулак пальців однієї або двох кистей. Гребенеподібне погладжування застосовується при масажі великих м'язових груп в області спини, тазу, підошовної поверхні стопи, поверхні кисті.
Гладіння двома руками - допоміжний прийом, який виконується тильними поверхнями зігнутих під прямим кутом фалангових суглобів пальців кисті, двома руками (рідше одного). Прийом (іноді з обтяженням) застосовується при масажі спини, обличчя, живота, підошви.
ТЕХНІКА прийоми погладжування
Прийом погладжування здійснюється як самостійно, так і в поєднанні з іншими пріемамі.Прі цьому площинне поверхневе погладжування можна проводити в будь-якому напрямку, а всі інші види погладжування - тільки в бік найближчих лімфатичних вузлів.
З погладжування найчастіше починають процедуру масажу, використовують його в процесі масажу і закінчують процедуру цим прийомом.
Погладжування проводять при добре розслаблених м'язах, зручною позі масажованого.
Спочатку використовують поверхневе погладжування, потім глибоке.
Погладжування проводять повільно (не більше 25 рухів в одну хвилину), плавно, в єдиному ритмі, з різним ступенем натискання на масажовану поверхню.
При проведенні сеансу масажу необов'язково застосовувати всі різновиди прийому погладжування. Слід вибирати найбільш ефективні і максимально застосовні для даного випадку прийоми.
ОСНОВНІ ПОМИЛКИ ПРИ ВИКОНАННІ прийоми погладжування
При виконанні прийому слід обережно ставитися до силі тиску на масажовану область. Надмірний тиск може викликати неприємне відчуття або навіть біль у клієнта.
Розлучені пальці і нещільне їх прилягання до масажованої поверхні при площинному погладжуванні може призвести до нерівномірного впливу і неприємних відчуттів.
При виконанні прийому пальці масажиста повинні ковзати по шкірі клієнта. Дуже швидкий темп і різке виконання прийому викликають зсув шкіри, а не ковзання по ній.
Надмірне тиск на масажовану область зміщує шкіру в різних напрямках, що може викликати порушення волосяного покриву, аж до появи роздратування.
РОЗТИРАННЯ
Розтирання - прийом класичного масажу, при якому рука масажиста не ковзає по шкірі, а зміщує її в різних напрямках, виробляючи зрушення, розтягування. Виділяють такі різновиди прийому. Розрізняють розтирання прямолінійне, круг, спиралевидное, штрихування, стругання, пиляння, перетин.
Прийом розтирання діє значно ефективніше погладжування. Він сприяє збільш...
