о обгрунтування ефективних схем їх застосування в підготовчому і змагальному періодах підготовки спортсменів, що спеціалізуються в легкій атлетиці.
У результаті проведення теоретико-методологічного дослідження на першому етапі був обгрунтований алгоритм організаційно-методичних вимог до управління змістом і структурою багаторічної підготовки в бігових дисциплінах легкої атлетики у віковому інтервалі 12-18 років.
У період з 12 до 18 років, поряд з морфологічними і функціональними системами організму, відбувається розвиток функції рівноваги тіла. Темпи становлення стратегії балансу тіла визначаються природними ростовими процесами і особливостями рухового режиму. У дівчат 14-15 років та юнаків 15-16 років, що займаються спортом, стабілометріческіх параметри досягають значень, властивим дорослим. У підлітків, які не займаються спортом, нормалізація функції рівноваги відбувається у віці 15-17 років у дівчат і 17-18 - у юнаків.
Реєстрація стабілометріческіх параметрів, проведена після швидкісно-силового навантаження, виявила дестабілізацію функції рівноваги у юних спортсменів та осіб, що не займаються спортом. Відхилення стабілометріческіх параметрів від їх стану в спокої у юних спортсменів значно менше, ніж відповідні відхилення у не спортсменів.
У процесі росту тренованості ступінь дестабілізації функції рівноваги у відповідь на навантаження у легкоатлетів зменшується, в той час як у школярів, які не займаються спортом, величина відхилень залишається практично на колишньому рівні. Нами було встановлено, що заняття біговими видами легкої атлетики сприяють інтенсивної нормалізації процесу формування функції рівноваги тіла.
Функціональне вдосконалення швидкісно-силового потенціалу опорно-рухового апарату юнаків та дівчат 12-18 років, що займаються біговими видами легкої атлетики характеризується наступними закономірностями:.
функціональної основою зростання спортивної майстерності в бігових видах легкої атлетики є сила м'язів і швидкість її наростання;
швидкість спринтерського бігу визначається початковій складовою розвитку зусилля на початковому етапі робітничого руху;
на результативність у бігу на середні і довгі дистанції надає найбільш істотний вплив швидкість розслаблення м'язів, з підвищенням спортивної майстерності її роль збільшується.
У віковому періоді з 12 до 18 років значення максимальної сили у легкоатлетів мають достовірну кореляційний зв'язок (р <0,05) виразністю м'язової маси нижніх кінцівок спортсмена (спортсменки). Швидкість наростання сили (градієнт сили), стартова сила і швидкість розслаблення не мають достовірних кореляційних зв'язків з морфологічними показниками юних спортсменів, тобто є самостійними функціональними характеристиками, що розвивається.
Індивідуальні програми підготовки, вузьконаправлені і своєчасні тренують впливу, мінімізація малоефективних навантажень та інших педагогічних помилок, постійний контроль над станом морфофункціональних систем, збалансовані відновлювальні та превентивні профілактичні та психотерапевтичні заходи представляються можливими при реалізації пропонованих категорій управління підготовкою перспективних юних спортсменів, які спеціалізуються в бігових видах легкої атлетики.
Облік індивідуальних особли...
