МІНІСТЕРСТВО РОСІЇ
Федеральне державне бюджетне освітня установа вищої професійної освіти
Нижегородський державний лінгвістичний університет Ім. Н.А Добролюбова
Реферат
з валеології
Стан хребта і здоров'я людини
Виконав студент Пахомов Олексій
Перевірив доцент Остапенко А.І
Нижній Новгород 2012р.
Зміст
Введення
Анатомія та фізіологія хребта
Хребці.
Міжхребетний диск
Фасеточні суглоби
міжхребцевого (форамінальний) отвір
Спинний мозок і нервові корінці
Навколохребцеві м'язи
Хребетно-руховий сегмент (ПДС)
Шийний відділ хребта
Грудний відділ хребта
Поперековий відділ хребта
Крижі
Гіпокінезія і стан хребта
Остеохондроз
Причини виникнення
Стадії розвитку остеохондрозу
Симптоми захворювання
Міжхребцева грижа
Симптоми
Лікування міжхребцевої грижі
Синдром хребетної артерії
Радикуліт
Постава
Профілактика порушень постави
Прийоми реабілітації хребта
Розвантаження хребта
Вправи
Висновок
Довідкова література
Введення
Хребет є головною опорною структурою нашого тіла. Без хребта людина не могла б ходити і навіть стояти. Іншою важливою функцією хребта є захист спинного мозку. Велика частота захворювань хребта у сучасного людини обумовлена, головним чином, його прямоходінням, і навіть високим рівнем травматизму. p align="justify"> Біль у хребті та пов'язані з цим неприємні відчуття в шиї і попереку знайомі дуже багатьом людям різного віку. Хтось цю проблему сприймає як прикре непорозуміння, зрідка вибиває зі звичного ритму життя, а для когось болі в спині - питання, що вимагає щоденного контролю. p align="justify"> Так чи інакше, але за результатами досліджень, скарги на болі в спині стають приводом для звернення за медичною допомогою у 70-80% від загального числа всіх відвідувачів поліклінік. А скільки людей бездарно втрачають час, нескінченно відкладаючи візит до фахівця в надії на те, що с...
