ичний екстрим, час року, яке в Росії саме по собі вимагає від людини вміння жити і виживати в екстремальній обстановці: при низьких температурах, снігопадах й заметілі, снігових заметах, слизьких дорогах, а, отже, при високій ймовірності заблукати, замерзнути або обморозитися, провалитися під лід, отримати травму.
З метою попередження надзвичайних ситуацій і подій взимку людей треба вчити правильному, розумному поводженню, і починати це слід з дітей.
Для того, щоб захиститися від морозу, треба правильно одягатися (причому білизна має добре вбирати піт, верхній одяг - бути непродуваемой, а взуття не повинна здавлювати ногу, щоб не перешкоджати нормальному кровопостачанню). Якщо має пробути на морозі тривалий час, варто заздалегідь добре поїсти, особливо жирної їжі. По можливості треба уникати тривалої нерухомості. На морозі слід утримуватися від куріння і, особливо від вживання спиртного. Алкоголь розширює судини шкіри, що призводить до обманного відчуттю тепла, заважає правильній оцінці ситуації і підсилює тепловтрату. Особливо перебуваючи в умовах трапилася НС, необхідно діяти правильно, даючи тим самим собі шанси на виживання. Не втрачайте надію! Важливо знати, що вас обов'язково врятують! Дотримуючись ще кілька нескладних правил можна сильно знизити ризик впливу на вас і ваших близьких природних повсякденних небезпек.
Нарешті, варто пам'ятати, що кращий спосіб вийти з неприємного становища - це в нього не потрапляти. Якщо ви не любите екстремальні відчуття, в сильний мороз, ожеледь і вітер намагайтеся не виходити з дому без особливої ??на те необхідності.
Я вважаю, що кожна людина, яка прочитала дану роботу, може взяти корисні поради собі на замітку і користуватися ними для забезпечення безпечного простору навколо себе.
Список використаних джерел
1.Постанова від 7 липня 1994 р. N 10 «Про звернення обласної думи та адміністрації області»
. Бєлов С.В. Безпека життєдіяльності та захист навколишнього середовища (техносферной безпека): підручник / С.В. Бєлов.- 2 изд., Испр. і доп.- М.: Юрайт, 2011. - 680 с.
. Бєлов С.В. Ноксологія: підручник для бакалаврів / С.В. Бєлов, Е.Н. Симакова; під заг. ред. С. В. Бєлова.- М.: Юрайт, 2012. - 429 с.
. Байдакова Н.В. Безпека життєдіяльності: навчальний посібник. Ч.1.- Химки: АГЗ, 2010. - 141 с.
. Бєлов С.В., Симакова Е.Н. Ноксологія: навчальний посібник для студентів вузів / / Випуск 1. Додаток до журналу БЖД № 5, 2010. - 24 с.
. Русак ОН та ін, Безпека життєдіяльності. Навчальний посібник 3-е изд. СПб Изд. «Лань» 2000р.
. Соколов Е.М. та ін Безпека життєдіяльності. Навчальний посібник. Тула Издат. «Гриф і К» 2001 р.
. Ушаков та ін Безпека життєдіяльності. Підручник для ВНЗ. М. МГТУ. 2000
. ru.wikipedia.org/wiki/% CE% EF% E0% F1% ED% EE% F1% F2% FC
. 89.mchs.govkbzhd/detail.php?ID=7120
. nazdortopics/improvement/diseases/current/453654/
.wikiversity.org/wiki/Ноксология/Основные_термины_и_понятия
