допомогою впливу на певні ділянки ступень ніг виробляється захисна реакція і придушуються такі недуги, як стрес, надмірна напруженість, циркулярні порушення.
Сауна - лазня в обмеженому просторі з сухим розігрітим повітрям (від +60 до +100 В° C); мета - виведення токсинів і шлаків завдяки сильному потовиділенню.
Термальний шок - так званий термальний криза, або бальнеологічна реакція, яка може настати в ході лікування на курорті як реакція пристосування організму до умов лікування. Важливо пам'ятати, що ні прояви, ні інтенсивність реакції не впливають на кінцевий результат лікування.
Таласотерапія (морелеченіе) - комплексне лікувальний вплив цілого ряду компонентів морського клімату: морська вода, пісок, водорості, грязі - зовнішнє застосування грязей, грязьові ванни, обгортання водоростями або купання в морській воді в спеціальних басейнах.
Йога - стародавня східна практика - певні положення тіла і пози (асани). Сприяє поліпшенню циркуляції, заспокоєнню нервової системи, розслабленню і підвищенню тонусу тіла.
3.2 Лікувально-оздоровчий туризм в Росії і його розвиток
Росія. Самий великий у Росії басейн мінеральних вод (понад 100 мінеральних джерел різного складу з високою лікувальною ефективністю) розташований у північній частині Кавказу (Ставропольський край). Тут розташовується група бальнеологічних курортів під загальною назвою Кавказькі Мінеральні Води. Це первістки російських бальнеологічних курортів - П'ятигорськ, Кисловодськ, Есссентуки, Желєзноводськ. Популярність курортів даної групи перетворила невеличкий місто Мінеральні Води до одного з найбільших транспортних вузлів Росії. Сюди стікаються з країни потоки людей які направляються курорти Ставрополья.Ізвестностью в Росії користуються і курорти Південної Сибіру. В Алтайському краї на радонових термальних водах функціонує курорт Белокуриха. У Бурятії поблизу озера Байкал у мальовничій місцевості розташувався курорт Аршан. До числа популярних курортів в цій частині Росії і Дарасун (Читинська область). Найвідоміший курорт Далекому Сході - Шмаковка (Приморський край). Цінні мінеральні води різного складу і лікувального дії є на Камчатці, де знаходиться чимало невеликих лікарень і здравниць. Найбільш відома з них Паратунка.Крупнейшім приморським кліматичним курортом Росії є Великі Сочі (Краснодарський край). Уздовж чорноморського узбережжя Кавказу на 145 км що стояли ланцюжок невеликих курортних містечок (Адлер, Хоста, Мацеста, Дагомис) з численними санаторіями і здравницями. На північ від Великого Сочі розташовані інші відомі чорноморські курорти Геленджик і Анапа. Прекрасними кліматичними ресурсами має узбережжі Каспійського моря, але вони використовуються недостатньо, комфортабельні курорти в цьому районі відсутні. Нещодавно прийнято рішення про розвиток приморських курортів в Дагестані. На сході Росії є єдиний приморський курорт (кліматичний і грязевий) - Владивостокська курортна зона. br/>
3.3 Лікувально-оздоровчий туризм у Європі і його розвиток
Лікувально-оздоровчий туризм в Європі. Основні райони лікувально-оздоровчого туризму в Старому Світі знаходяться в Центральній і Східній Європі, а також Західній Європі. Колишні соціалістичні країни мають багаті традиції курортної справи, розташовують широким спектром цілющих природно-кліматичних ресурсів, використовують сучасні ефективні методи профілактики захворювань, лікування та реабілітації пацієнтів. Встановивши порівняно низькі ціни на курортне обслуговування при одно високому терапевтичному ефекті, вони отримали конкурентна перевага і контролюють більшу частку європейського ринку лікувально-оздоровчого туризму. Список європейських країн, що лідирують за туристським прибуттям на санаторно-курортне лікування, очолює Чехія. Найбільша і відома чеська здравниця - Карлови-Вари. За даними національної туристської адміністрації Чехії, щорічно її відвідують близько 50 тис. осіб із понад 70 країн світу для лікування і близько 2 млн. екскурсантів. Історія курорту нерозривно пов'язана з відкриттям і освоєнням джерел мінеральних вод.
Згідно з легендою, перший цілюще джерело відкрив імператор Карл IV, полюючи в цих місцях. Слідом за першим було знайдено й інші джерела. Сьогодні їх офіційно налічується 12. Найбільш потужний серед них - "Вржидло". Він являє собою гейзер, що викидає близько 2000 л гарячої води в хвилину на висоту 12 м. За своїм хімічним складом карловарські мінеральні води є бікарбонат-сірчано-хлориднонатрієві. Комплексний науковий аналіз їх було проведено доктором Д. Бехером (1725-1792), діяльність якого мала неоціненне значення для розвитку бальнеології в Карлові-Варах. Його стараннями в 1764 р. почала вироблятися у великій кількості, а потім і вивозитися гейзерная сіль. Доктор Бехер домігся впровадження прогресивних методів лікування, які не втратили актуальності в наші дні. Вчений пропагував лікування за допомогою ванн з мінеральною водою, а також вж...
