Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Роль спортивно-оздоровчого туризму в організації дозвілля молоді

Реферат Роль спортивно-оздоровчого туризму в організації дозвілля молоді





p>

Спорядження і пристосування для ночівлі, приготування їжі, надання першої допомоги, транспортування спорядження та продуктів ті ж, що і в інших видах туризму: гірському і пішохідному. Тому спелеолог повинен володіти тактико-технічними прийомами цих видів туризму.

Для підготовки туристів-спелеологів в нашій країні створена Єдина система, що складається з початкової, середньої і вищої ступенів підготовки.

Печери приваблюють багатьох вчених і фахівців, але першими йдуть під землю спелеологи-спортсмени. Завдяки їм з'являються карти й описи все нових і нових печер, постійно удосконалюються техніка і тактика штурму підземних глибин [20; 67-69].

Таким чином, спелеологічний туризм є складовою частиною спортивного туризму в нашій країні.

Кожне туристське подорож і тим більше похід таять у собі ряд непередбачених обставин, складнощів, труднощів, які без певної підготовки подолати неможливо. Всебічно підготуватися до багатоденних походів, подорожей можна під час суботніх та недільних туристських походів. Туристи-початківці придбають тут навички життя на природі, отримають певні знання з техніки, тактики руху, орієнтування, підбору спорядження, харчування, накопичать заряд бадьорості і здоров'я.

Тренувальні піші, лижні, водні, велосипедні походи необхідно проводити регулярно. У таких походах штучно створюються екстремальні ситуації, і новачки вчаться знаходити правильні рішення. Тренувальні походи потрібно починати з одноденних, потім переходити на двох-, трьох-і чотириденні. Чотириденні особливо ефективні, якщо тут заздалегідь заплановано перетин боліт, річок, ярів, ліси, а також ночівля в «непередбачених» обставинах, ходіння по азимуту, орієнтування на місцевості без компаса і карти, за місцевими ознаками, використання лише мінімального запасу продуктів, надання першої медичної допомоги [10; 154].

Такі тренування - найкраща школа перед далеким багатоденних походом, подорожжю.

Основний час у поході повинно йти насамперед на рух (ходове час). Час, витрачений на переходи від одного пункту до іншого або за день, включаючи малі перевали, розвідку, страховку, ремонт в дорозі, називається робочим. Воно не повинно перевищувати 10 годин 30 хвилин. Є ще допоміжний час, який витрачається на пристрій біваку (тобто встановлення та зняття наметів, приготування та прийом їжі, розбір денного переходу, приведення в порядок спорядження) та інші види робіт на стоянці, воно не перевищує 5 годин 30 хвилин. Час від підйому до відбою - не більше 16 годин. Отже, на відпочинок (сон) залишається 8 годин. Розписуючи час для занять групи, слід враховувати, що група буде більш організована, якщо у неї буде більше ходового часу і менше допоміжного.

У походах обов'язковий хронометраж часу, щоб оцінити можливість виконання графіка і домогтися ритмічного, рівномірного і спокійного режиму похідного життя. Особливу увагу потрібно приділяти злагодженості й організованості групи. Від того, як склалися взаємини туристів, як проявили вони свої характери, схильності, звички, фізичну витривалість, моральний стан, дух колективізму, технічну підготовку в чому залежить успіх походу, особливо багатоденного. Дуже важливо, щоб у групі панував дух демократизму, добровільності і свідомості [10; 157].

Отже, як уже...


Назад | сторінка 15 з 17 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Організація роботи вихователя щодо забезпечення охорони життя і здоров' ...
  • Реферат на тему: Надання першої медичної допомоги на суднах
  • Реферат на тему: Надання першої медичної допомоги при непритомності
  • Реферат на тему: Правила надання першої медичної допомоги
  • Реферат на тему: Правильне надання першої медичної допомоги