й
До екстремальних ситуацій можливо в деякій мірі адаптуватися. Виділяють кілька видів адаптації: стійка адаптація, переадаптація, дезадаптація, реадаптація.
Стійка психічна адаптація
Це ті регуляторні реакції, психічна діяльність, система відносини і т. д., які виникли в процесі онтогенезу в конкретних екологічних та соціальних умовах і функціонування яких у межах оптимуму не вимагає значного нервово-психічної напруги.
П.С. Граве і М.Р. Шнейдман пишуть, що людина перебуває в адаптованому стані тоді, В«коли його внутрішній інформаційний запас відповідає інформаційному змістом ситуації, тобто коли система працює в умовах, де ситуація не виходить за рамки індивідуального інформаційного діапазону В». Однак адаптоване стан складно визначити, тому що межа, що відокремлює адаптовану (нормальну) психічну діяльність від патологічної, що не схожа на тонку лінію, а швидше являє собою якийсь широкий діапазон функціональних коливань та індивідуальних відмінностей.
Одним з ознак адаптації є те, що регуляторні процеси, що забезпечують рівновагу організму як цілого в зовнішньому середовищі, протікають плавно, злагоджено, економічно, тобто в зоні В«оптимумуВ». Адаптоване регулювання обумовлюється тривалим пристосуванням людини до умов навколишнього середовища, тим, що в процесі життєвого досвіду він виробив набір алгоритмів реагування на закономірно і ймовірносно, але відносно часто повторювані впливу (В«на всі випадки життяВ»). Іншими словами, адаптірованноз поведінка не вимагає від людини вираженого напруги регуляторних механізмів для підтримки в певних межах як життєво важливих констант організму, так і психічних процесів, що забезпечують адекватне відображення реальної дійсності.
При нездатності людини до переадаптации нерідко виникають нервово-психічні розлади. Ще Н.І. Пирогов зазначав, що у деяких новобранців з російських сіл, що потрапили на тривалу службу в Австро-Угорщину, ностальгія приводила до летального результату без видимих ​​соматичних ознак хвороби.
Психічна дезадаптація
Душевний криза в звичайному житті може бути викликаний розривом звичної системи відносин, втратою значущих цінностей, неможливістю досягнення поставлених цілей, втратою близької людини і т. д. Все це супроводжується негативними емоційними переживаннями, нездатністю реально оцінювати ситуацію і знайти раціональний вихід з неї. Людині починає здаватися, що він у глухому куті, з якого немає виходу.
Психічна дезадаптація в екстремальних умовах виявляється в порушеннях сприйняття простору і часу, в появі незвичайних психічних станів і супроводжується вираженими вегетативними реакціями.
Деякі незвичайні психічні стани, що виникають у період кризи (дезадаптації) у екстремальних умовах, аналогічні станам при вікових кризах, при адаптації до військової служби у молодих людей і при зміні статі.
У процесі наростання глибокого внутрішнього конфлікту або конфлікту з...
