ях) з ВДТ і ПЕОМ, тривалість роботи не повинна перевищувати 6 годин на день. Для забезпечення оптимальної працездатності і збереження здоров'я професійних користувачів, протягом робочої зміни повинні встановлюватися регламентовані перерви. Час регламентованих перерв протягом робочої зміни слід встановлювати в залежності від її тривалості, виду і категорії діяльності. Тривалість безперервної роботи з ВДТ без регламентованих перерв не повинна перевищувати 2 годин. При роботі з ВДТ і ПЕОМ в нічну зміну (з 22 до 6 годин), не залежно від категорії і виду трудової діяльності, тривалість регламентованих перерв повинна збільшитися на 60 хвилин. При 8-ми годинний робочій зміні і роботі на ВДТ і ПЕОМ регламентовані перерви слід встановлювати:
· для першої категорії робіт через 2 години від початку робочої зміни і через 2 години після обідньої перерви тривалістю 15 хвилин кожен;
· для другої категорії робіт через 2 години від початку робочої зміни і через 1,5-2,0 години після обідньої перерви тривалістю 15 хвилин кожен або тривалістю 10 хвилин через кожну годину роботи;
· для третьої категорії робіт через 1,5-2,0 години від початку робочої зміни і через 1,5-2,0 години після обідньої перерви тривалістю 20 хвилин кожен або тривалістю 15 хвилин через кожну годину роботи.
При 12-ти годинній робочій зміні регламентовані перерви повинні встановлюватися в перші 8 годин роботи аналогічно перервам при 8-ми годинний робочій зміні, а протягом останніх 4 годин роботи, незалежно від категорії і роду робіт, кожен годину тривалістю 15 хвилин. Під час регламентованих перерв з метою зниження нервово-емоційного напруження, стомлення, усунення впливу гіподинамії, гіпокінезії, запобігання розвитку познотонического втоми доцільно виконувати комплекси вправ, спеціально складених для цієї мети. З метою зменшення негативного впливу монотонії доцільно застосовувати чергування операцій осмисленого тексту і числових даних (зміна змісту робіт), чергування редагування текстів і даних (зміна змісту робіт).
У випадках виникнення в працюючих з ВДТ і ПЕОМ зорового дискомфорту та інших несприятливих суб'єктивних відчуттів, незважаючи на дотримання санітарно-гігієнічних, ергономічних вимог, режимів праці та відпочинку слід застосовувати індивідуальний підхід в обмеженні часу робіт з ВДТ і ПЕОМ, корекцію тривалості перерв для відпочинку або проводити зміну діяльності на іншу, не пов'язану з використанням ВДТ і ПЕОМ.
Працюючим на ВДТ і ПЕОМ з високим рівнем напруженості під час регламентованих перерв і в кінці робочого дня показана психологічне розвантаження у спеціально обладнаних приміщеннях (кімната психологічного розвантаження).
Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях.
При виникненні пожежі повідомте за телефоном 01 з зазначенням місця пожежі та свого прізвища, дізнатися хто прийняв виклик, забезпечить зустріч працівників пожежної охорони, повідомити керівника підрозділу і приступити по можливості до гасіння пожежі відповідно обстановці.
Вимоги безпеки після закінчення роботи.
Вимкнути ПЕОМ відповідно до встановленого програмним продуктом. Привести робоче місце в порядок.
