е нормальна реакція на ненормальні обставини.
Подбайте про свою психологічної безпеки. Не виявляйте психологічну допомогу в разі, якщо ви цього не хочете. Знайдіть того, хто може це зробити. Дотримуйтеся принципу: «Не нашкодь ...» Не робіть того, в користі чого ви не впевнені. Обмежтеся тоді лише співчуттям і якнайшвидше зверніться за допомогою до фахівця (психотерапевта, психіатра, психолога).
У людини, що опинилася в екстремальній ситуації і пережив її, можуть проявлятися такі реакції: марення і галюцинації; апатія; ступор; рухове збудження; агресія; страх; істерика; нервове тремтіння; плач; спроба самогубства.
Бред і галюцинації. Критична ситуація викликає у людини потужний стрес, призводить до сильного нервового напруження, порушує рівновагу в організмі, негативно позначається на здоров'я в цілому - не тільки фізичному, але і психічному. Це може загострити вже наявне психічне захворювання.
Бред - це сукупність різноманітних уявлень, ідей, думок і висновків, що не відповідають дійсності, в яких людину неможливо разуверить. Іноді марення супроводжується страхом, беззвітній тривогою, відчуттям неясної небезпеки і т.д.
Галюцинації - мимоволі виникає хибне (уявне) сприйняття (зорове, слухове, дотикове, нюхові, смакове) неіснуючих об'єктів, які для особистості носять характер реальних. Галюцинації спостерігаються не тільки при багатьох психічних захворюваннях і отруєннях, а й при психічних травмах, тяжких душевних потрясінь, очікуваннях побачити бажане і т.д.
Допомога: Зверніться до медичних працівників, викличте бригаду швидкої психіатричної допомоги. До прибуття спеціалістів стежте за тим, щоб потерпілий не нашкодив собі і оточуючим. Заберіть від нього предмети, що представляють потенційну небезпеку. Переведіть потерпілого у відокремлене місце, не залишайте одного. Говоріть з ним спокійним голосом. Погоджуйтеся в усьому, не намагайтеся його переконати.
Апатія - стан повної байдужості, байдужості. Характеризується зниженням психічної активності, байдужістю, відсутністю інтересу до навколишнього, байдужістю, безвільністю.
Апатія може виникнути після тривалої напруженої, але безуспішної роботи; або в ситуації, коли людина терпить серйозну невдачу, перестає бачити сенс своєї діяльності.
На людину навалюється відчуття втоми - таке, що не хочеться ні рухатися, ні говорити: рухи і слова даються з великими труднощами. У душі порожнеча, байдужість, немає сил навіть на прояви почуттів. У стані апатії людина може перебувати від кількох годин до декількох тижнів, вона може перейти в депресію.
Явними ознаками апатії є байдуже ставлення до навколишнього, млявість, загальмованість, мова повільна, з великими паузами.
Допомога: поговоріть з потерпілим. Задайте йому кілька простих запитань виходячи з того, чи знайомий він вам, чи ні. Запитаєте як його звуть, як він себе почуває, чи хоче є, наприклад. Проводьте потерпілого до місця відпочинку, допоможіть зручно влаштуватися (обов'язково зняти взуття). Візьміть його за руку або покладіть йому свою руку на лоб. Дайте постраждалому можливість поспати або просто полежати. Якщо немає можливості відпочити (пригоду на вулиці чи в громадському транспорті), то більше говоріть з потерп...
