йно контролюючи свій стан, а відпочиваючий має можливість безбоязно спати.
У зоні тайги і гірничо-тайговій місцевості в якості аварійного біваку можна використовувати багаття-нодью з відбивачем. Нодью викладають з товстих (діаметром 30? 50 см) сухостійних стовбурів дерев хвойних порід? ялини, сосни, кедра. Стовбури очищають від гілок і сучків, розпилюють на 2? 3-метрові колоди, які закочують на витоптане в снігу вогнище або укладають безпосередньо на сніг, впритул один до одного. У глиб деревини роблять кілька зарубок-затесов до сухих деревних шарів. На колоди і в щілину між ними укладають розтопку. На два лежачих колоди, якщо вони розгоряться, закочують третє. Якщо нодью розводять на схилі, нижні колоди необхідно зафіксувати за допомогою вбитих у землю кілків або підставлених каменів. Жар багаття можна регулювати, злегка розсовуючи або зрушуючи нижні колоди. Для спорудження теплоотражающего навісу з навітряного боку кострища на сучки двох близько розташованих дерев або на вбиті в землю роздвоєні кілки укладають горизонтальну жердину. На неї, у свою чергу, спирається каркас, зібраний з товстих гілок, переплетених ялиновим лапником, або похило до землі розтягують поліетилен, тканина. Тепловідбивний екран можна спорудити, нагортаючи сніг на вертикально увіткнені палиці.
Група з 2? 3 туристів розташовується на нічліг, вкладаючись паралельно багаття, велика група? перпендикулярно, ногами до вогню. Щоб уві сні не скотитися у вогонь, треба в 1? 1,5 м. Паралельно кострища укласти й закріпити кілками колоду. Вперте колода має бути сирим!
При відсутності інструменту або товстих колод треба наламати дрібних дров і розвести велике жарової багаття. Після того як дрова прогорять, вугілля треба зрушити убік і лягти на Прогрівшись землю, підстеливши під себе лапник. Переохолодження у воді за своїм вражаючій дії на організм людини багато небезпечніше «сухопутного» холоду. Досить сказати, що у воді з температурою плюс 2? 3 ° людина живе лише 10? 20 хв. При цьому вже через кілька хвилин він може знепритомніти. Порятунок змитого або впав з плавзасоби людини повинно проводитися в лічені хвилини. Тому особливого значення набувають колективні та індивідуальні засоби страховки і порятунку, застосовувані в водних подорожах. Наприклад, туристам, подорожуючим по відкритим водоймам, необхідно оснастити свої плавзасоби додатковими повітряними ємностями, надувними Кранц і т.д. для забезпечення безпеки. туристи-бокораші в обов'язковому порядку повинні мати надійні рятувальні жилети, а в складних походах захисні костюми і гідрокостюми.
Необхідно заздалегідь ретельно продумати і неодноразово відрепетирувати способи підйому людини з води на борт або на берег. Причому ці способи повинні виключати активні дії з боку «потерпілого», тому вже через кілька хвилин перебування в холодній воді людина втрачає здатність до повноцінної роботи.
При попаданні в холодну воду необхідно зберігати можливо більш повну нерухомість. На суші для людини природно зігріватися, здійснюючи інтенсивні руху. Рухова активність сприяє загальному зігріванню, посиленого притоку крові до м'язів, шкірі. При знаходженні у воді посилене тепловиділення призводить до швидкого переохолодження організму. Рух у воді сприяє інтенсивному омивання тіла плавця холодними водними масами, витіснення нагрітих шарів повітря і води, що зберігаються між тілом і одягом і між шарами одягу. Необхідно пам'ятати: неприємні відчуття удаваного замерзання? сильний озноб, відчуття болю в кінцівках і їх оніміння? мають місцеве дію, не загрожує життю людини. Смертельну небезпеку представляє загальне переохолодження організму.
При знаходженні у воді рятувальному жилеті треба постаратися прийняти напівсидячому позу: підтягнути до живота схрещені ноги, руки притиснути до боків і грудей. При збереженні такої пози вода в найменшій мірі омиває найчутливіші до охолодження частини тіла? потилицю, голову, шию. Голову і шию треба намагатися утримувати над поверхнею води. Нерухомість на воді, збереження рекомендованої пози значно зменшують втрати тепла, збільшують термін виживаності в порівнянні з активно рухомими плавцями.
При необхідності пересування у воді треба намагатися плисти, уникаючи різких, розгонистих рухів руками і ногами, рухів корпусом. Категорично неприпустимо знімати в холодній воді одяг і взуття. У бурхливих порожистих річках, перебуваючи в рятувальному жилеті, плисти слід ногами вперед, щоб мати можливість відштовхуватися ними від підводних каменів.
Як тільки людина опинився на березі, він повинен ретельно вичавити одяг, надіти її і спробувати зігрітися, здійснюючи якусь інтенсивну фізичну роботу. Якщо сірники з особистого аварійного комплекту залишилися цілі, треба розвести багаття, спорудити вітрозахисну стінку-заслін.
Складніше й...
