у більш маленькі в діаметрі. Користуючись лижероллерах, зверніть увагу і на категорію підшипників - від неї залежить, чи будуть ролери їздити швидше або повільніше. Для новачків ідеальної буде п'ята категорія - з часом можна тренуватися і на більш швидкохідних моделях. Особливо ризикувати не слід - швидкість їзди роллера становить 40 кілометрів на годину: падіння може позбавити вас деяких життєво важливих органів або значно скоротити їх функції. br/>
.2 Техніка гальмування
Лижоролерів без гальм
Система гальмування для них не передбачена зовсім.
Лижоролерів відрізняються від простих лиж технікою гальмування. Тут працюють закони фізики: гальмівний шлях по снігу становить п'ять-вісім метрів, на асфальті ж він в рази збільшується. А система гальмування для лижероллерах не передбачена зовсім. Що робити в такому випадку? Є як мінімум два способи. Перший - загальмувати "плугом (треба мати на увазі, що в цьому випадку гальмівний шлях навіть при невисокій швидкості займе 10-15 метрів), другий - з'їхати на узбіччя. Потрібно вибирати узбіччя, де росте трава або лежить пісок. br/>
.3 Де покататися?
Популярність лижероллерах зростає з кожним роком, будуються спеціальні роллерниє траси. Однак початківцям не треба поспішати на круті схили таких роллерних трас - вони все-таки орієнтовані на спортсменів з деякою підготовкою. Отримувати перші навички найкраще на рівнинних ділянках. Головне - знайти хороший і рівний асфальт, без ямок і каменів. br/>
. Лижоролерів в Росії
У Росії лижероллерной спорт починав свій розвиток на громадських засадах у 90-х роках минулого століття. Протягом багатьох років підготовка спортсменів та проведення змагань забезпечувалося в основному силами ентузіастів і місцевої влади. Величезний вплив на розвиток лижероллерной спорту надали Андрій Кукрус, Сергій соковики, Олімпійський чемпіон з лижних гонок Олександр Зав'ялов. p align="justify"> Російські спортсмени з самого початку закріпилися в лідерах цього виду спорту. На рахунку їх безліч перемог на Чемпіонатах світу, Кубку світу, етапів Кубка світу, різних міжнародних змаганнях. p align="justify"> З 2002 року в Росії почалося проведення Кубка Росії, ці змагання проводяться щорічно і включають в себе 4 - 5 етапів, які проводяться в різних містах країни. У 2005 році у складі Федерації лижних гонок Росії був створений підкомітет з лижероллерной спорту, а в 2007 році в Іжевську був проведений перший чемпіонат Росії з лижоролерів. p align="justify"> У 2006 році Росія і місто Ярославль брав етап Кубка Світу з лижоролерів. Такі великі змагання в Росії були проведені вперше. За оцінками російських і міжнародних фахівців змагання пройшли на дуже високому рівні. p align="justify"> У 2007 році команда Росії виграла загальнокомандний залік у Кубку Світу 2007 року, а в...
