ння під час вагітності
Куріння під час вагітності може зробити вас і вашої дитини вразливим для багатьох ризиків і небезпек для здоров'я. Коли ви палите під час вагітності, ви піддаєте свою дитину шкідливими хімічними речовинами, такими як нікотин, окис вуглецю і смоли при одночасному зниженні кількості кисню, необхідного для вашої дитини, що сприяє стримуванню його зростання. При курінні жінці також важче завагітніти.
1.5 Серцево-судинні захворювання пасивних курців
Коли ви не курите, але вдихаєте дим виробництва чужого куріння, це відомо як пасивне куріння. Багато досліджень показали, що пасивні курці мають високі шанси на серцево-судинні захворювання. Пасивне куріння також може викликати серцеві захворювання, і навіть рак молочної залози.
Куріння погано позначається для всіх. Насправді, його шкідливий вплив дуже велике. Таким чином, уникайте куріння і поширюйте обізнаність про його шкідливий вплив на здоров'я всім вашим близьким і рідним.
2. Стрес при курінні. А чи гріх палити?
Стрес - явище, що часто зустрічається в нашому житті. І сильні перевантаження на роботі, і неробство викликають однаковий за силою стрес. Життя має тенденцію ставати все більш і більш напруженою. Конфлікт ролей або життєві незручності можуть спровокувати стрес. Такі ситуації не рідкісні і можуть зустрічатися у кожного, як кращого, так і не кращого. У зв'язку з цим, стреси, які раз у раз виникають в нашому житті, не тільки не знімаються, але поглиблюються курінням.
Нервозність, що виникає через бажання викурити сигарету, провокує ще більший стрес. Життя курця автоматично стає більш напруженою, оскільки тютюн не дозволяє розслабитися і не знімає стрес. Все з точністю до навпаки: насправді куріння призводить до того, що ви відчуваєте себе все більш нервово і напружено. Як відомо, рівень стресу у кращих вище, ніж у некурящих, що потрапили в умови конфліктної ситуації. І, хоча багато палять вважають, що сигарета сприяє зняттю стресу, дослідники встановили, що, на самому, справі, сигарети провокують нервозність. Курець залежимо від сигарети, і чим більше він курить, тим ця залежність стає стійкіше, сильніше. Звикнувши до сигарети, людина без неї вже не може розслабитися.
Однак стрес посилюється не тільки курінням, а й, як може здатися, різкою відмовою від нього. Але чи так це насправді? Рівень нервозності у курящих різко збільшується, безпосередньо, перед тим, як їм належить кинути палити, збуджуючи тим самим бажання закурити. Через це виникає стресова ситуація. Відчувши нервозність, бажаючий кинути палити приходить до рішення, що вибрав невідповідний час: слід дочекатися того моменту, коли у нього не буде стресу. Як тільки ця думка приходить йому в голову, привід кинути курити повністю зникає. Але вчені Лондонського університету встановили, що рівень нервозності у кинули курити неухильно знижується протягом перших чотирьох тижнів після припинення куріння. Більш того, зафіксовано значне зменшення нервозності і нервової збудливості, буквально, в перші 24 години після припинення куріння.
При курінні тютюну дим через верхні дихальні шляхи і бронхи потрапляє в легені. При цьому він пошкоджує епітелій дихальних шляхів, який втрачає свої захисні властивості, ...
