організму як в цілому так и окрем его функціональніх систем, передусім Зоров рухового аналізаторів, центральної нервової системи, загальний годину щоденної роботи з ПК обмежують. Робота з персональними комп ютером вважається основною, ЯКЩО вона займає не менше як 50% годині РОБОЧЕГО дня чі робочої Зміни.
За жодних умов безперервна робота з ПК не винних перевіщуваті Чотири години. За дванадцятігодінної робочої Зміни ПРОТЯГ дерло восьми годин регламентовані перерви встановлюються аналогічно до восьмігодінної робочої Зміни, а ПРОТЯГ останніх чотірьох годин трівалістю 15 хв через шкірні годину Незалежності від характеру Трудової ДІЯЛЬНОСТІ.
) Втома очей Користувачів ПК. Очі користувача мают буті розташовані на відстані вітягнутої руки (50-60 см) від екранах. Така відстань вдвічі більша за відстань найкращого зору. Редагування текстів краще Здійснювати на папері, а не на екрані. На Редагування вітрачається в 3 - 4 рази больше зусіль, ніж На набор. Тому Редагування Паперове тексту скорочує загальний годину Редагування перед ПК. Восьмігодінній годину роботи звітність, розтягті на 50 - 60 хвілінні інтервалі з десятіхвіліннімі Перерва. Тоді очі менше втомлюються.
) Освітлення приміщень та робочих місць. Ще один ВАЖЛИВО Чинник, від Якого залежався працездатність и здоров я людини, - це освітлення. Відносно вікон робоче місце винне буті Розміщено так, щоб природньо світло Було збоку, Переважно з лівого та Забезпечувати коефіцієнт природної освітленості НЕ нижчих 1,5%. Освітленість за штучного освітлення в площіні робочої поверхні має становитися 300 - 500 Лк. Если таких значень освітленості досягнутості НЕ можна, то допускається локальне освітлення, при цьом Освітленість екрана НЕ может перевіщуваті 300 Лк. Відношення яскравості робочих поверхонь не винних буті більшім чем 3:1, а яскравості робочих поверхонь и стін (Іншого обладнання) - 5:1. Робоче місце, обладнання ПК винне буті розташоване так, щоб унікнуті попадання в очі прямого світла. Звітність, використовуват систему вимикачів, что дозволяє регулюваті інтенсівність штучного освітлення залежних від інтенсівності природного, а такоже дозволяє освітлюваті Тільки Потрібні для роботи зони приміщення. Для забезпечення нормованіх значень освітлення звітність, очіщаті віконне скло та світильники не рідше чем 2 рази на рік, та своєчасно Проводити заміну ламп, что перегорілі.
) Вимоги до рівнів шуму та вібрації. Шум часто є причиною зниженя уровня працездатності, Підвищення уровня Загальної та професійної захворюваності, частоти виробничих травм. Шум як стрес-Чинник є загальнобіологічнім подразника, Який негативно впліває на ВСІ органі і системи організму. Рівень шуму, что супроводжує роботу Користувачів персональних комп ютерів (зумовленості як робот системних блоків, клавіатурі, так и Друкування на принтерах, а такоже зовнішнімі Чинник), колівається у межах 50 - 65 дБА. Шум Такої інтенсівності на тлі високого ступенів напруженості праці негативно впліває на функціональний стан Користувачів. Тому на практіці рекомендуються зніжуваті фактичність рівень шуму у пріміщеннях. Вібрація приводити Тіло и его структурні Частини в колівній рух. Розрізняють поперечні, поздовжні и крутільні коливання. За впливим на людину вібрації ділять на Місцеві и Загальні. Загальні вібрації віклікають коливання тіла людини, Місцеві - позбав окремі Частини тіла.
...
