ків, розташованих збоку від робочих місць, паралельно лінії зору користувача при рядном розташуванні Дмитрий Мансуров. При периметральном розташуванні комп'ютерів лінії світильників повинні розташовуватися локалізовано над робочим столом ближче до його переднього краю, зверненого до оператора.
Для освітлення приміщень з ПЕОМ слід застосовувати світильники з дзеркальними параболічними гратами, укомплектованими комп'ютерними пускорегулюючими апаратами (ЕПРА). Допускається використання багатолампових світильників з електромагнітними пускорегулюючими апаратами (ЕПРА), складаються з однакової кількості випереджальних і відстаючих гілок.
Застосування світильників без розсіювачів та екрануючих грат не допускається.
Робоче місце має бути оснащене хорошою вентиляцією. З одного боку це важливо для охолодження різних частин комп'ютера, який виділяють тепло в процесі роботи (системний блок, монітор, принтер і т.п.), а з іншого боку приплив свіжого повітря в достатній мірі забезпечує організм киснем.
Для підтримки складу повітря відповідним нормам, в приміщеннях з ЕОМ необхідно забезпечувати гарне кондиціювання повітря і вентиляцію, а також частіше провітрювати приміщення.
Допускається використання неголосного музичного супровід в якості фону, для того щоб замаскувати шум вентиляторів, вінчестерів, принтера і т.п.
Неправильна організація робочого місця може викликати непотрібне навантаження на м'язи. Дослідження показують, що приблизно 20% порушень здоров'я, пов'язаних з роботою за комп'ютером, викликані не «шкідливістю» комп'ютера як такого, а незнанням основних правил роботи з ним, а також неправильною організацією робочого місця.
Тому, щоб запобігти захворювання, пов'язані з повторюваними травмуючими впливами, необхідно правильно організувати робоче місце за комп'ютером, постійно стежити за поставою, а також регулярно робити перерви на відпочинок і виконувати фізичні вправи. Сумарний час безпосередньої роботи з ПК - не більше 6 годин за зміну. Протягом робочого дня повинні встановлюватися регламентовані перерви. Тривалість перерв 10-20 хвилин. Тривалість безперервної роботи з ПК без перерви не повинна перевищувати 2 годин.
Для того щоб зберігати правильну поставу протягом усього робочого дня необхідно правильно вибрати робочий стіл і стілець, параметри, яких повинні визначатися відповідно до зростання конкретної людини.
На робочому столі повинні вільно поміщатися монітор, клавіатура, миша і інше комп'ютерне обладнання, а також документи, книги та паперу. Висота робочої поверхні столу для дорослих користувачів повинна регулюватися в межах 680-800 мм, а за відсутності такої можливості висота робочої поверхні столу повинна складати 725 мм. Стіл повинен мати простір для ніг висотою не менше 600 мм, шириною - не менше 500 мм, глибиною на рівні колін - не менше 450 мм і на рівні витягнутих ніг - не менше 650 мм.
Клавіатуру слід розташовувати на поверхні столу на відстані 100-300 мм від краю, зверненого до користувача, або на спеціальній регульованій по висоті робочої поверхні, відокремленої від основної стільниці.
Монітор слід розміщувати на столі прямо перед собою, на відстані не менше 700 мм, так, щоб верхня межа монітора знаходилася на рівні очей або нижче н...
