обистості: Учеб. пособ. для пед. ін-тів.- М., 1985. С. 29.
Додаток 1
Шкала самооцінки (ч.д. Спілберг, Ю.Л. Ханін)
Як ви себе відчувайте в даний момент?
1. Я спокійний
2. Мені ніщо не загрожує
. Я перебуваю в напрузі
. Я відчуваю жаль
. Я відчуваю себе вільно
. Я засмучений
. Мене хвилюють можливі невдачі
. Я відчуваю себе відпочив
. Я стривожений
. Я відчуваю почуття внутрішнього задоволення
. Я впевнений у собі
. Я нервую
. Я не знаходжу собі місця
.
. Я не відчуваю скутості, напруженості
. Я задоволений
. Я стурбований
. Я занадто збуджений і мені не по собі
. Мені радісно
. Мені приємно
Можливі варіанти відповідей:
) Ні, це не так
) Мабуть, так
) Вірно
) Абсолютно вірно
Висока тривожність передбачає схильність до появи стану тривоги у людини в ситуаціях оцінки його компетентності.
Як ви себе відчувайте зазвичай?
21. Я дуже швидко втомлююся
22. Я легко можу заплакати
. Я хотів би бути таким же щасливим, як і інші
. Нерідко я програю через те, що недостатньо швидко приймаю рішення
. Зазвичай я відчуваю себе бадьорим
. Я спокійний, холоднокровний і зібраний
. Очікувані труднощі зазвичай дуже турбують мене
. Я занадто переживаю через дрібниці
. Я цілком щасливий
. Я приймаю все занадто близько до серця
. Мені не вистачає впевненості в собі
. Зазвичай я відчуваю себе в безпеці
. Я намагаюся уникати критичних ситуацій і труднощів
. У мене буває хандра
. Я задоволений
. Будь-які дрібниці відволікають і хвилюють мене
. Я так сильно переживаю свої розчарування, що потім довго не можу про них забути
. Я врівноважена людина
. Мене охоплює сильне занепокоєння, коли я думаю про свої справи і турботи
. Я відчуваю задоволення
Можливі варіанти відповідей:
) Майже ніколи
) Іноді
) Часто
) Майже завжди
Низька тривожність, навпаки, вимагає підвищення уваги до мотивів діяльності та підвищення почуття відповідальності.
Додаток 2
Опитувальник соціально-психологічної адаптації
