м вимогам, що пред'являються до експлуатаційної середовищі, то їх задоволення пов'язане з певними труднощами. Ці труднощі викликані як економічними причинами (наприклад, нестача коштів на належне влаштування системи вентилювання, або велика концентрація робочих місць в приміщенні), так і просто необізнаністю про проблеми та шляхи їх профілактики і рішення. Саме тому необхідно завжди приділяти достатньо уваги ергономіці.
Можна виділити наступні основні проблеми, пов'язані з роботою за комп'ютером:
· гіподинамія (малорухливість);
· повторення одноманітних рухів протягом дня;
· підвищене навантаження на зір;
· електромагнітне випромінювання;
· шумові навантаження;
· перебування в умовах найчастіше несприятливогомікроклімату.
Слід розглянути кожну з наведених проблем окремо.
Гіподинамія - одна з найбільш важко розв'язуваних проблем. Доведено, що тривале знаходження в будь-якому, нехай і найзручнішому положенні, призводить до застою крові у внутрішніх органах, лімфатичних судинах, капілярах і венах кінцівок (особливо ніг). Враховуючи це, на основі досліджень вченими запропоновано ряд рекомендацій, які, зокрема, стосуються вибору оптимальних розмірів робочої поверхні столу, регулювання стола по висоті, визначенню простір для ніг.
При роботі за комп'ютером часто відбувається повторення одноманітних рухів протягом робочого дня. Це призводить до фізичного пошкодження суглобів і сухожиль. У малорухомою і довгий час напруженої кисті застоюється кров, сповільнюється постачання тканин киснем.
Підвищене навантаження на зір - класична проблема всіх користувачів комп'ютерів. Вона виникає як результат так званого «сухого ока», спазму акомодації, стомлення сітківки і кори великих півкуль. «Сухістю очі» називають недостатню кількість сльози для забезпечення комфортного стану очі. Нормативними документами обмовляється рівень освітленості в межах екрану не більше 200 Лк, на робочій поверхні столу - до 500 Лк. Дисплеї рекомендується встановлювати ліворуч і праворуч від віконного отвору. Рекомендована відстань оператора від дисплея - не ближче 50 см.
Якщо говорити про електромагнітне випромінювання, то на сьогоднішній день ця проблема поступово відходить на другий план, і не є такою актуальною. Так, в сучасному офісі все рідше можна побачити монітор з електронно-променевою трубкою. На зміну їм приходять рідкокристалічні дисплеї. Незважаючи на те, що проблема шуму поступово перестає бути значимою, вона все ж продовжує бути однією з ергономічний проблем. Звичайні джерела звуків сучасних комп'ютерів - вентилятори, вінчестери, CD / DVD-приводи. В принципі, рівень шуму, виробленого даними пристроями, невеликий. Однак при необхідності розумової концентрації, виконання творчої роботи цей фактор починає дратувати і призводить до підвищення стомлюваності та зниження уваги.
Одними з найважливіших ергономічних вимог є вимоги до приміщень, в яких працює персонал. Так як робота відбувається за комп'ютером, необхідно ретельно планувати і розраховувати розташування робочих місць і техніки. Порушення відповідних норм веде до того, що працівники перебувають в замкнутих задушливих приміщеннях. Природно, кількість кисню в так...
