чкою, а також формою наркотичної залежності, мільйонам людей вдалося кинути палити. У Великобританії число курців за останні 10-15 років скоротилася приблизно на 10 млн. чоловік. А це означає, що кожен день палити кидає майже 2000 людина! [Куріння, c.4]. p> Важко навіть перерахувати шкідливі речовини, що містяться в тютюні, адже їх нарахували майже 1200 [Куріння, c. 19]. br/>
Захворювання
Курять
Некурящі
1. нервові
14
1
2. зниження слуху
13
1
3. погана пам'ять
12
1
4. поганий фізичний стан
12
2
5. погане розумовий стан
18
1
6. нечистоплотні
12
1
7. повільно розуміють
19
3
Куріння і психіка
Дослідження, нещодавно проведене в Сполучених Штатах, показало, що люди, які страждають психічними розладами, вдвічі більше схильні до куріння, ніж співгромадяни, які не мають психічних відхилень.
Дослідження проводилося на медичному факультеті Гарвардського інституту. Був проведений аналіз даних 4 411 чоловік у віці від 15 до 54 років. Термін "психічний розлад" був використаний в широкому сенсі і включав будь розлади - від марення і шизофренії до алкоголізму і наркотичної залежності.
Доктор Уеслі Бойд, один з авторів дослідження, допускає, що кількість сигарет, що викурюються психічно нездоровими людьми, було б менше, якби в список психічних розладів не був включений алкоголізм.
У ході дослідження, яке отримало назву "Куріння і психічні розлади ", з'ясувалося, що 41% людей, у яких протягом місяця, що передував дослідженню, спостерігалися ознаки психічного розлади, були курцями. Серед людей, у яких таких ознак НЕ спостерігалося, курили лише 22,5%. З'ясувалося також, що люди з психічними розладами викурюють 44% сигарет від загального обсягу споживання тютюнової продукції в Сполучених Штатах.
Доктор Бойд впевнений, що два ці фактора - куріння і психічні розлади - взаємно підсилюють один одного. "Якщо ви курець, то у вас швидше розвинеться невротичний або психотичний синдром, - говорить доктор Бойд. - Ті ж, у кого є схильність до психічного захворювання, з більшою ймовірністю стануть курцями "[Куріння, c.42].
Тютюнопаління - це хронічна інтоксикація організму. Отрути тютюну надходять в організм курця, в клітинах тканин проявляється їх руйнівний дію, однак багато курців протягом ряду років не відчувають особливих змін у самопочутті. Підступність тютюнопаління полягає в тому, що тяжкі, часом невиліковні хвороби, які їм викликаються, розвиваються поступово і непомітно для самого курця. Адже для того, щоб захворіти раком легені, потрібно палити років 10-15, ішемічною хворобою серця - років 5-8 і т.д. Підготовка хвороби починається з першої сигарети, але зовні щодо нормальне самопочуття в перші роки куріння і визначає звичайну психологію курця [Куріння, c.45].
Що таке хвороба скасування?
Хвороба скасування - це сукупність симптомів або хворобливих ознак, пов'язаних із залежністю організму від тієї чи іншої речовини.
Ця хвороба може спостерігатися при зменшенні або припинення застосування будь-якого наркотику, що викликає фізичну залежність.
До таких наркотиків відносяться героїн, опій, ЛСД, первітин, димедрол і інші седативні препарати, бензодіазепіни, барбітурати, алкоголь, нікотин.
Нікотинова хвороба скасування найчастіше проявляється такими симптомами:
тривога (87%)
розлади сну (84%)
дратівливість (80%)
нетерплячість (76%)
труднощі концентрації (73%)
непосидючість (71%)
тяга до тютюну (62%)
голод (53%)
шлунково-кишкові проблеми (33%)
головні болі (24%)
сонливість (22%)
У дужках вказано відсоток курців, у яких спостерігається даний симптом.
Якщо у вас при спробах відмови від куріння є велика частина перерахованих вище симптомів і вони яскраво виражені, значить, ви залежні від нікотину.
У цьому випадку одним із способів підвищення успішності спроби припинення куріння у вашому випадку може бути застосування медикаментозних засобів допомоги кидають палити...
