ування їжі і можливість врятуватися від більш сильного противника, уникнути і усунути негативне вплив навколишнього середовища. Виживали ті індивіди, які володіли більшою фізичною силою, більш досконалими механізмами фізіологічної адаптації до фізичних навантажень, ніж інші, які ставали здобиччю звірів, гинули від голоду і холоду і т.п. Загальновідомо, що одні люди зберігають до глибокої старості фізичну активність, бадьорість духу, зовнішню моложавість, веселий вдачу і оптимізм. Інші ж похмурі, бездіяльні, незадоволені собою і навколишнім; вони повніють і дуже скоро стають нерухомими, прикутими до обмеженого простору, яке, зрештою, обмежується постіллю. p> Вивчаючи анамнез, образ життя в попередні роки, майже всі дослідники переконуються, що подібні відмінності між цими двома основними групами людей існували і раніше, в старості ж вони стали більш виразними і до якоїсь міри карикатурними. Закономірно і природно, що в літньому і особливо в старечому віці у людини виникає схильність до обмеження рухової активності, нехтування дієтою, пасивності щодо багатьох психогенних стресів замість активного їм опору. Звичайно, така схильність залежить від особистісних особливостей людини: одні здатні подолати цю пасивність, видозмінити або навіть повністю замінити життєві цінності, знаходячи позитивні сторони в свій новий статус, інші ж виявляють все менше бажання використовувати ті сили, якими вони ще мають. Це веде до того, що з часом витривалість, чіткість функціонування невикористовуваних фізіологічних механізмів знижуються. p> З'являється зачароване коло рухова і нервово-психічна пасивність прискорює процес поступової втрати адаптаційних можливостей, наближає старости, а з нею - всі старечі недуги. Виникає сакраментальне запитання; в якій мірі темп зниження ефективності пристосувальних механізмів організму є результатом генетично обумовлених процесів старіння і якою мірою на цей процес впливає спосіб життя? Парадоксально, але факт, що на темп старіння, тобто на швидкість зниження адаптаційних можливостей організму, активний спосіб життя не чинить безпосереднього впливу, але фізичні можливості людей, провідних пасивний, малорухливий спосіб життя, набагато менше, ніж у їхніх ровесників, активних і діяльних. Цей парадокс пояснюється, перш за все, тим, що при значній рухової активності процес старіння починається після 25 - 30 років з більш високого рівня показників, і тому така людина у віці, наприклад, 60 років з точки зору своїх фізичних можливостей, витривалості зберігається навіть краще, ніж людина на 10 - 20 років більш молодий, але провідний сидячий спосіб життя.
Механізм впливу рухової активності на організм є багатоплановим і дуже складним. Підвищена рухова активність в цілому збільшує максимальні фізичні можливості людини і зменшує фізіологічні навантаження на організм при будь роботі, яка не перевищує таких можливостей. Таким чином, рухова активність викликає в організмі зміни, протилежні тим, які настають у результаті старіння. Під впливом систематичної рухової активності збільшується вентиляція легенів, дихання при невеликих фізичних навантаженнях стає більш економним, зникає задишка.
1.2 Система соціального захисту літніх людей в Російській Федерації
Соціальний захист включає в себе сукупність соціальних послуг, які надаються громадянам похилого віку та інвалідам вдома або в спеціалізованих державних і муніципальних установах [7].
У Федеральному законі В«Про основи соціального захисту населення Російської Федерації В»(1995р.) соціальна захист розглядається як В«діяльність соціальних служб і окремих фахівців з соціальної підтримки, надання соціально-побутових, соціально-медичних, психолого-педагогічних, соціально-правових послуг, здійсненню соціальної адаптації та реабілітації громадян, які перебувають у важкій життєвій ситуації В»[2].
Як відзначає Холостова Є.І. соціальний захист - комплекс заходів з надання соціальної допомоги нужденним у ній громадян, сприяє збереженню соціального здоров'я і підтримці життєдіяльності, подолання кризових ситуацій, розвитку самозабезпечення і взаємодопомоги. Соціальний захист є частиною системи соціальної безпеки населення і здійснюється через систему соціальних служб [22]. p> У Нині розвиток системи соціального захисту населення перебувати в стадії створення мережі установ та відпрацювання технологій соціального захисту з урахуванням специфіки різних регіонів Російської Федерації. Для формування ефективної системи соціального захисту необхідно також створення власного інструментарію пізнання навколишньої дійсності і людини, яка потребує соціальних послугах. На сучасному етапі здійснюється послідовний процес моделювання територіальних (відомчих) соціальних служб та технологій їх діяльності.
Система соціального захисту населення може виступати як інструмент корекції роботи механізмів самоорганізації та саморегуляції у суспільстві : однією з основних завдань ...
