ть до хворобливості і пошкоджень ліктьового суглоба. Рухи, що здійснюються при зігнутою в колінному суглобі ноги, можуть порушити зв'язковий апарат.
4. Одночасне нанесення ударів двома руками при виконанні переривчастої вібрації виявляється хворобливим для масажованого.
Руху в суглобах
Рух являє собою елементарні рухові акти, які характерні для того чи іншого суглоба. Характер руху залежить від фізіологічної рухливості суглоба.
У ряді випадків рухам відводиться 20 - 30% від усього часу проведення сеансу. Вони застосовуються для відновлення працездатності суглобів після фізичних навантажень, травм і захворювань. Рухи особливо широко використовуються в лікувальному, спортивному та гігієнічному видах масажу.
Фізіологічний вплив рухів на організм:
- підсилює еластичність зв'язок і м'язів;
- стимулює крово-і лімфообіг в області суглобів;
- активізується рухливість суглобів (при обмеженій рухливості);
- посилюється секреція синовіальної рідини;
- руху які виконуються в повільному темпі, заспокійливу діють на центральну нервову систему;
- активізується трофіка (харчування) внутрішніх органів, інтенсивність травлення, захисні властивості і опірність організму в цілому;
- руху також допомагають при тугорухливості, вкорочення і сморщивании зв'язкового апарату, а також при мікротравмах і гемартрозах.
Види рухів
Руху поділяються на:
- активні;
- пасивні;
- руху з опір.
Активні рухи
Активні рухи в суглобах виконуються після відповідного масажу м'язів і суглобів без участі зовнішньої сили: самим пацієнтом по команді масажиста. Ці рухи використовуються в тому випадку, якщо треба порушити, активізувати роботу центральної або периферійної нервової системи, зміцнити ослаблений м'язовий апарат (після травм, захворювань та хірургічних втручань).
Тривалість та інтенсивність активних рухів індивідуальні для кожного конкретного випадку і залежать від завдань і можливостей масажованого.
Пасивні руху
Пасивні рухи виконуються після масажу м'язів і суглобів (після пошкоджень або хірургічного втручань), укорочення і зморщуванням зв'язкового апарату, відкладеннях солей, які утворюються навколо суглобу і обмежують його руху. Завдяки пасивним рухам швидше розсмоктуються крововиливи, активізується скорочення м'язових волокон, м'язи стають більш еластичними.
Руху з опором
Рух з опором - це ті рухи, при яких долається опір, який чиниться масажистом або массіруемим. При цьому опір повинно відповідати силі м'язи під час її скорочення: на початку руху опір має бути слабким, потім посилюватися і в кінці руху знову слабшати.
Виділяють два типи опору:
1) ...
