егновому суглобах (рис. 80). В В
Рух у гомілковостопному суглобі включають в себе сг Ібан та розгинання, пронацию і супінація, обертальні рухи. p> Ці рухи виконуються при положенні масажованого лежачи на спині. Масажист однією рукою фіксує зверху гомілковостопний суглоб, інший бере стопу знизу, потім робить згинання та розгинання, пронацию і супінація, а також обертальні рухи стопою в обидві сторони.
Руху пальців ніг представляють собою згинання та розгинання.
Массируемий лежить, масажист, однією рукою притримує стопу, інший робить згинання та розгинання кожного пальця стопи окремо.
В
Методичні рекомендації при виконанні рухів
1) Перед тим як почати виконувати рухи, потрібно переконатися в тому, що м'язи і зв'язковий апарат певного суглоба в повній мірі підготовлені до навантаженні.
2) Навантаження на суглоби не повинна перевищувати можливості масажованого.
3) Всі рухи необхідно виконувати повільно і рівномірно.
4) Виконання вправ не повинно викликати у масажованого больових відчуттів, особливо якщо спостерігається тугоподвижность в суглобах.
5) При виконанні рухів необхідно враховувати форму суглоба і осей, навколо яких можливі руху.
6) Руху з опорам потрібно проводити з урахуванням реакції на них з боку масажованого, наприклад стежити за частотою серцевих скорочень, дихання.
В
