перервах слід виходити з приміщення і виконувати фізичні вправи. p align="justify"> Їжа повинна бути забезпечена достатньою кількістю вітамінів А, групи В і С.
Гігієна праці на радіостанціях і в радіопередавальних центрах має істотне значення.
Електромагнітні коливання ВЧ і УВЧ діапазонів знаходяться в зоні частот, починаючи з 3 В· 10 8 , і довжина хвиль їх коливається в межах від 1 м до 10 км. Такі хвилі поширюються на досить значні відстані від генератора у вигляді так званого не сформувався поля, у вигляді його магнітної та електричної складових. Магнітна складова вимірюється в амперах на метр (А/м), електрична - у вольтах на метр (В/м).
У народному господарстві, в армії і на флоті використовується велика кількість радіопередавальних і приймаючих систем і апаратів. Із збільшенням їх потужності і концентрації антенних систем виникає небезпека опромінення обслуговуючого персоналу, а також населення електромагнітними хвилями УВЧ і ВЧ діапазонів. Напруженість поля, що створюється потужними радіостанціями в місцях перебування людей, може значно перевищувати допустимі рівні. p align="justify"> Вплив ВЧ і УВЧ випромінювань в чому схоже таким НВЧ випромінювань. Поряд з термічним вони надають і нетермічний вплив. Наприклад, люди, що працюють тривалий час на радіостанціях і зазнають при цьому впливу електромагнітних хвиль значної інтенсивності, скаржаться на млявість, сонливість, дратівливість, зниження пам'яті, головні болі, що з'являються до кінця робочого дня, і т.п. У них нерідко знижується апетит, з'являються біль у надчеревній ділянці, біль і неприємні відчуття в області серця; проявляються і об'єктивні симптоми вегето - астенічного характеру: гіпотонія, брадикардія, акроціаноз, гіпергідроз, яскравий стійкий дермографізм, підвищена механічна збудливість м'язів і т.п.
Частота і однотипність всіх цих симптомів, зникнення більшої частини їх після припинення роботи в зоні впливу електромагнітних полів, а також наростання функціональних розладів із збільшенням стажу роботи свідчать про їх професійному генезі.
Захист від УВЧ і ВЧ випромінювань така ж, як і від НВЧ випромінювань на РЛС. Дотримання встановленої відстані, зменшення часу роботи в зонах з підвищеною інтенсивністю випромінювання, екранування ВЧ і УВЧ джерел. p align="justify"> На стаціонарних радіостанціях, де приміщення досить великі, захист шляхом дотримання необхідної відстані здійснюється шляхом раціонального розміщення випромінюючої апаратури при дистанційному управлінні нею.
Захист за допомогою скорочення часу роботи в зонах з підвищеною інтенсивністю випромінювань може бути застосована тільки при виконанні короткочасних р...
