ійснюється як проста спіральна пов'язка без перегинів, тому що завдяки еластичності бинта він добре моделюється по поверхні, рівномірно і щільно охоплюючи кінцівку. Пов'язка завершується у верхній третині стегна кількома циркулярними турами, які фіксують між собою шпилькою. Еластичний бинт можна прати і використовувати багаторазово, при цьому його еластичність не втрачається.
Тейпінг - пов'язка, застосовувана для лікування свіжих і застарілих ушкоджень м'язів, сухожиль, зв'язок кінцівок і для профілактики повторних травм суглобів. Найбільш поширена в спортивній медицині. p align="justify"> Мета пов'язки - забезпечити стабільність положення пошкодженого сегмента, перешкоджати рухам, які можуть негативно на нього впливати, не порушуючи при цьому його функції. В результаті повторних травм зв'язки нерідко стають слабкими, подовжуються. У цих випадках тейпінг - прекрасний засіб, що забезпечує суглобу стабільність. При свіжій травмі, особливо за наявності рани, що кровоточить і значного набряку, краще вдатися до еластичного бинтування кінцівки. Накладати пов'язку в профілактичних цілях на здорові суглоби недоцільно, оскільки вона певною мірою перешкоджає рухам ноги і збільшується ризик отримання травми. Тейпінг не слід застосовувати більше декількох днів, тому що з плином часу пов'язка втрачає свою ефективність. При тривалому носінні пов'язки безпосередньо на шкірі можливе подразнення шкіри, яке може посилитися в результаті дії поту, тертя об одяг, попадання збудників інфекції, алергії. Тому при накладенні пов'язки більш ніж на кілька годин використовують запобіжну прокладку. p align="justify"> Для тейпінга застосовують нееластичні і еластичні стрічки. Нееластична стрічка шириною 3,75 і 5 см перфорована і легко відривається в потрібному місці. Еластичні стрічки більш податливі, щільніше прилягають до тіла, ширина їх 2,5 і 5 см. Еластичний клейовий бинт (еластопласт) утримується особливо міцно. Еластичний самодержащіеся бинт (Кобан) виготовлений з істканних полістиролових волокон з подвійною щільністю ниток. Пов'язка з бинта-Коба м'яка, еластична, займає мало місця і в той же час надійно фіксує суглоб. Прилипаючи до шкіри, Кобан не викликає роздратування, а після намокання швидко висихає. Ці бинти можна застосовувати і для накладення звичайних фіксуючих пов'язок. p align="justify"> Перед накладенням пов'язки волосся треба обстригти, шкіру очистити, бажано попередньо нанести клейовий аерозоль. Через механічної рухливості шкіри іноді буває важко правильно накласти стрічку на травмовану ділянку. Стрічку слід накладати поверх суглобів, де зрушення шкіри відбуваються в основному в одному напрямку (наприклад, по обидві сторони колінного, гомілковостопного суглоба, на суглоби зап'ястя, пальців). Тут тейпінг може забезпечити достатньо хорошу фіксацію суглобів, не порушуючи їх функції. p align="justify"> Косиночная пов'язка. Косинка - трику...
