ожну по невеликому махрового рушника. Відіжміть рушник з миски з гарячим настоєм, ляжте і накрийте ним особа на 1-2 хвилини. Після цього накрийте обличчя рушником, намоченим у холодній воді. Міняти рушники, таким чином потрібно 4-6 разів, завершуючи процедуру холодним компресом. Після цього сполосніть обличчя холодною водою і нанесіть небагато живильного крему.
Пружність тканин особи повністю повернеться вже через 10 хвилин після компресу, але, на жаль - ненадовго; не більше ніж на 12 годин. Тому контрастний компрес - ідеальне засіб для того, щоб чудово виглядати сьогодні ввечері. Протипоказаний контрастний компрес тільки при розширених кровоносних судинах на обличчі. Якщо шкіра дуже суха, не варто робити цю процедуру часто, а воду не слід доводити до дуже високої температури. Однак при жирній і нечистої шкірі з допомогою контрастних компресів можна досягти значного поліпшення, виконуючи їх 1-2 рази на тиждень. Взимку шкіру корисно оживляти за допомогою снігових компресів. Наберіть з балкона пригорщу чистого снігу і зав'яжіть його в тонку матерчату серветку. Середню частину серветки, наповнену снігом, кілька разів сильно притисніть до обличчя і шиї, поки не відчуєте сильного замерзання шкіри. Процедуру краще робити вранці, до вмивання. Шкіра при цьому розгладжується, пропадають зморшки, обличчя рожевіє. Перед тим як робити компрес будь-якого виду, необхідно старанно очистити і вимити обличчя, а перед гарячими і контрастними компресами на суху шкіру рекомендується нанести крем.
Час для процедури вибирайте повністю вільне. М'язи обличчя повинні бути розслаблені, думки приємні і спокійні. Компреси роблять чудеса, не тільки повертаючи особі свіжий вигляд, але і повністю знімаючи втому.
В
7. Парові ванни
Всім відомо, що протягом дня шкіра сильно засмічується. Винні в цьому не тільки бруд і пил, а й частинки пудри і гриму, що перекривають вихід виділенням сальних залоз. Якщо регулярно не звільняє пори, можливі серйозні запалення, що не кажучи вже про чорні вуграх, які є, в основному, просто прямим наслідком недостатнього догляду за жирною шкірою. Основна очищаюча процедура, рекомендована для регулярного виконання - парова ванна. Вона не тільки звільняє пори від бруду, сальних пробочек і вугрів, але і покращує кровообіг, нейтралізує жирність шкіри. Для приготування ванни потрібно в широкому посуді з невеликою кількістю води прокип'ятити квітки аптечної ромашки або липовий цвіт. Особа старанно вимити і очистити, при сухій шкірі можна нанести трохи живильного крему. Потім посуд з відваром поставити на стіл, краї її обернути махровим рушником і нахилитися над нею якомога нижче. Щоб пар не виходив, голову накрийте великим махровим рушником. Тривалість процедури - 10-15 хвилин, по закінченні потрібно відразу насухо витерти обличчя і обполоснути холодною кип'яченою водою. Якщо є вугри, до ополіскування оберніть палець стерильним бинтом, змоченим в 3% розчині перекису водню, і зніміть їм вийшли на поверхню шкіри вугри і сальні пробочки. Ще раз протріть всі особа розчином перекису водню, і тільки після цього промийте холодною водою. Потім можна наносити живильний крем або терпку маску. При підвищеній жирності шкіри парову ванну рекомендується робити 2 рази на тиждень. Примхливу суху шкіру краще систематично очищати більш щадними способами; допустимий для неї інтервал між паровими ваннами - не менше двох тижнів. Якщо процедура провокує появу запалень на обличчі, від неї краще зовсім відмовитися. Протипоказані такі парові ванни при розширенні кровоносних судин на обличчі.
В
8. Догляд за волоссям
Кожна жінка може мати гарне волосся, для цього потрібно лише приділити їм трохи уваги, адже стан і здоров'я наших волосся, як правило, залежить тільки від нас самих. Цілком у наших силах живити волосся корисними речовинами й забезпечити їм правильний постійний догляд. Це не забере у вас багато часу, виконуйте наші поради, і всі будуть заздрити вашим красивим волоссю. Потрібно тільки відзначити, що, як і в усьому догляді за собою, у догляді за волоссям важлива регулярність. Як відомо, волосся бувають трьох типів: нормальні, жирні і сухі. Але спочатку давайте розберемося з самими простими процедурами догляду за волоссям незалежно від типу - миттям і розчісуванням волосся.
Частота миття волосся повинна залежати від того, як швидко ваші волосся брудняться і стають сальними. Це може статися на другий день, а може - через тиждень, залежно від типу волосся. Сучасними шампунями ви можете мити волосся так часто, як захочете - хоч щодня. Але в цьому випадку потрібно використовувати шампуні, підходящі для щоденного використання.
Існує кілька простих правил миття волосся.
перше, голову краще всього мити м'якою водою. Кип'ячена вода - м'якша, ніж водопровідна, але якщо у вас немає часу кип'ятити воду, спробуйте пом'якшити звичайну ...
