Зміст
1. Поняття про здоров'я
2. Здоровий спосіб життя і його забезпечення
Список використаної літератури
Додаток br/>
1. Поняття про здоров'я
Всі процеси, що відбуваються в біосфері, є взаємопов'язаними. Людина і людська спільнота - лише одна з частин біосфери. Завдяки розуму людство здатне впливати на навколишнє середовище. Але і довкілля у свою чергу здатна впливати на людини, впливаючи в т.ч. на його здоров'ї.
Здоров'я - це абсолютна і повсякчасна життєва цінність, що займає одну з верхніх щаблів в ієрархічній драбині цінностей всього людства. Здоров'я є тим ресурсом, від ступеня володіння яким залежить рівень задоволення практично всіх потреб людини. Воно, виступаючи в якості основи активної, творчої та повноцінного життя, бере участь у формуванні інтересів та ідеалів, гармонії і краси, визначає зміст і щастя людського буття.
Останні десятиліття відзначені різким погіршенням стану здоров'я всіх вікових категорій населення країни. Ведучий показник, інтегрально характеризує стан здоров'я та відображає найбільш повно рівень розвитку та добробуту держави, - тривалість життя. Сьогодні в Росії вона становить 64,2 року, що є найнижчим показником серед європейських держав. Останні опубліковані дані свідчать про те, що майже половина чоловіків РФ помирають у працездатному віці і середня тривалість їхнього життя становить 57,3 року.
У РФ відзначається висока загальна захворюваність, 60-70% населення потребує реабілітації фізичного або психічного стану. На тлі зниження адаптивно-захисних функцій організму людини зросли якісні та кількісні показники нервово-психічних, онкологічних, серцево-судинних захворювань. Мається стійка тенденція до зростання хвороб щитовидної і статевих залоз, алергічної патології. В органах соціального захисту сьогодні перебуває на обліку 4,4 млн. інвалідів. Щорічно вперше визнаються інвалідами 800-900 тис. осіб, причому 20% з них відносяться до молодого віком.
За останнє десятиліття різко скоротилося число відносно здорових дітей, школярів та молоді. За останніми даними до кінця навчання у школі частка здорових дітей не перевищує 20-25%, до кінця навчання у вузі - 10-15 %. p> В даний час відсутня загальноприйнята трактовка поняття В«здоров'яВ». Різноманіття поглядів на сутність цього поняття і безуспішність спроб виробити єдину думку пояснюється тим, що здоров'я - дуже складне поняття, яке важко визначити коротко й однозначно. Один з досить часто використовуваних підходів до трактування цього поняття заснований на принципі прямого протиставлення двох якісно різних станів: нормального фізіологічного (синонім В«гарне здоров'яВ») і патологічного (синонім В«погане здоров'я В»). Значна частина визначень здоров'я містить або на увазі це полярне розмежування.
Більшість сучасних учених визначають поняття здоров'я як здатність людини до оптимального фізіологічного, психологічного та соціальному функціонуванню. Зустрічаються визначення, в яких підкреслюється роль свідомості людини, енергетичних показників сили і витривалості, параметрів інформаційного потоку.
За визначенням експертів Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ): В«здоров'я - це стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів В».
Більше повним є визначення, дане академіком В.П. Казначеєвим: В«Здоров'я індивіда - це процес збереження і розвитку психічних, фізіологічних, біологічних особливостей людини, його оптимальної трудової здібності, соціальної активності при максимальній тривалості активного життя В».
У валеології здоров'я розглядається, як здатність взаємодіючих систем організму забезпечувати реалізацію генетичних програм, безумовно-рефлекторних і інстинктивних процесів, генеративних функцій, розумової діяльності і фенотипического поведінки людини.
Здоров'я людини пов'язане практично з усіма сферами його життєдіяльності. Зміни в будь-який з них безпосередньо або опосередковано виходять на психосоматичний рівень здоров'я. p> Здоров'я - це гармонійне єдність біологічних і соціальних якостей людини, що дозволяють йому адаптуватися до умов макро-і мікросфери, а також вести продуктивну в соціальному і економічному плані життя.
Здоров'я людини складається з декількох чинників і є результатом взаємодії спадкових особливостей організму з умовами навколишньої дійсності. Залежно від цих умов виділяють кілька груп чинників збереження і зміцнення здоров'я, що мають нерівноцінний зв'язок з свідомістю і активною діяльністю людини.
1. Чинники, які не залежать від свідомості та активної діяльності людини: генотип; спадково детерміновані особливості організму і психіки. p> 2. Фактори, побічно залежать від свідомості і активної діяльності людини (Суспільно-економічні): соціально-економічні умов...
