Що таке лінь і як з нею боротися
лінь психологічний боротьба
Добрий день, дорогі слухачі! Сьогодні я хочу вам розповісти про такий феномен як лінь, а так само я дам вам цінні поради про те, як можна з нею боротися, і взагалі чи потрібно це робити. p align="justify"> Жартома і всерйоз говорять, що якщо німецька національна риса - працьовитість, англійська - ощадливість, американська - незалежність, то російська - лінь. Лень називають національною бідою, пороком кожної людини і країни в цілому. Вважається, що майже всі наші невдачі і біди від ліні, що якщо ми всі її позбудемося, то все у всіх буде добре. Такий ось національний міф! Однак природа, у тому числі і людська, ніколи нічого не робить просто так. І якщо даний феномен став національним - це невипадково. Кожен з нас періодично відчуває на собі почуття ліні, яке часто не дає нам здійснити задумані плани. Тому поради, які я назву, будуть корисні для кожного. p align="justify"> Лень ... добре це чи погано? У знаменитому словнику Даля дане якість визначається так: В«Лінь - неохота працювати, відраза від праці, від справи, занять, схильність до неробства, до дармоїдстваВ». Ми звикли вважати лінь недоліком. Всі лають лінь, борються з нею, засуджують її. Ми вживаємо це слово, якщо хочемо оцінити низьку ефективність людини, розкритикувати його, а то й образити. Багато хто з нас хотіли б позбутися цього недоліку. p align="justify"> Лінь, як, втім, і будь-яке інше якість, має безліч різновидів. Поговоримо про них. p align="justify"> Насамперед, розглянемо лінь як захисну реакцію організму. Чому люди не можуть перемогти лінь? Просто-напросто тому, що вона закладена в нас генетично. Якщо ми згадаємо історію людства, то первісне призначення ліні було в економії енергетичних ресурсів, яких первісній людині так не вистачало. Ось і на сьогоднішній день лінь часто виступає в якості захисної реакції організму. Іноді небажання що-небудь робити буває результатом фізичної або розумової перевантаження. Той, хто довго працює на знос, одного разу не знаходить у собі елементарних сил - організм просто відмовляється йому підкорятися. Такий В«ліннюВ» страждають найчастіше ті, кого прийнято називати В«трудоголікамиВ», - з тієї чи іншої причини вони трудяться, як кажуть, 25 годин на добу. Але організм не гумовий. Він знаходить оптимальне рішення, щоб перестати працювати - хвороба. З такою лінню боротися не потрібно, її потрібно приймати як сигнал. p align="justify"> Подивившись на лінь з іншого боку, можна говорити про те, що часто вона виступає в ролі двигуна прогресу. Саме ледача людина придумав все те, що дозволяє раціонально витрачати сили і час. Від простого колеса до того ж Інтернету. Всі ці винаходи справили значний вплив на розвиток цивілізації. Тому в даному випадку ми можемо говорити про лінь як про позитивне явище. p align="justify"> Дати точну відповідь на питання про те, як боротися з лінню досить нелегко, оскільки причин виникнення ліні незліченна безліч. У сучасної людини існує два типи ліні: розумна лінь і дурна лінь. Розумна лінь - лінь, яка допомагає нам. Боротися з нею абсолютно не потрібно. Наприклад, коли ми шукаємо роботу, ми вибираємо ту, яка принесе більше грошей і зажадає менше праці. Намагатися подолати таку лінь не треба, вона допомагає нам досягати наших цілей швидше і залишає нам багато сил, щоб насолодиться життям. Але найчастіше лінь виявляється дурною. Вона не допомагає нам, а губить довгостроковий розвиток кар'єри, ускладнює відносини, спотворює фігуру і перешкоджає розвитку потрібних навичок. Це саме та лінь, з якою потрібно боротися. Щоб побороти таку лінь досить пам'ятати всього лише кілька простих правил. p align="justify"> Неробство, апатія і небажання виконувати будь-яку роботу може бути попередженням про неполадки в організмі. Апатія вельми часто виникає через звичайної нестачі вітамінів і низького фізичного тонусу організму. У даній ситуації допоможе повноцінне збалансоване харчування, фізичні вправи і, звичайно ж, сон. p align="justify"> Всі люди діляться на дві категорії: на жайворонків і сов. Так от, час доби у сов і жайворонків, коли працездатність і активність на високому рівні, сильно розрізняється. Жайворонки активно і енергійно включаються в процес роботи вранці, а до вечора у них сідає батарейка, у сов все теж саме, тільки все відбувається навпаки. Якщо у Вашому розпорядженні є вільний робочий графік, тоді просто налаштуйте його під себе. p align="justify"> Рідна сестра ліні - туга! Більшість людей впадають у відчай навіть не почавши небудь робити і продовжують мучитися і мучити інших своєю марною діяльністю. У такому випадку, в першу чергу, потрібно прислухатися до свого внутрішнього голосу, дозволити фантазії взяти вгору, здійснити невелику дії і по можливості знайти ту роботу, яка буде Вас задовольняти. Якщо ж змінити роботу не виходить, тоді спробуйте побачити в ній щось хороше. p align="justify"> Мотивація і інтерес - головна зброя в боротьбі проти ліні і туги. Вони як два союзника, взаємопов'язаних між собою. Інтерес не завжди мотивований. Безцільний працю нудний, і, зрозуміло, з ним, десь поруч, завжди бродить і сама лінь. Тому, обов'язково ставте собі цілі, мотивуйте себе як на великі, так і на маленькі справи, хваліть себе за виконану роботу. Передчуваєте позитивний і приємний результат. p align="justify"> Лень через неорганізованість і незібраність зустрічається досить часто. Людина і енергійний, і має цікаву роботу, але от розхитатися і увійти у потрібний темп чомусь складно. Така людина часто відволікається по дрібницях, починає робити все що завгодно, лише б не робити те, що потрібно. Щоб вирішити дану проблему, потрібно почати планувати свої действіяі точно дотримуватися складений план. Поліпшити ефект Вам допоможе сувора дисципліна, яка має стати невід'ємною частиною Вашого життя. Завдяки дисципліні, Ви тримаєте в тонусі своє тіло, емоції і думки. Почати самостійно себе дисциплінувати можна з самого банального - ранкової розминки. p align="justify"> Ось такі прості поради можуть допомогти кожному з нас узяти свою лінь під контроль і не дозволити їй бути перешкодою для здійснення наших планів. Узагальнюючи вищесказане, ми можемо зробити висновок про те, що лінь, перш за все, це сигнал. Сигнал, що вам не цікаво, що ви втомилися, а не те, що ви не належите до працьовитої частини населення. Тому боротися потрібно тільки з тією лінню, яка носить згубний характер, тобто з так званої дурною лінню. br/>
