Зміст
В
Вступ. 2
1. Загальна характеристика постави. 3
2. Поняття про Рухів діяльність. 4
3. Рефлекторна природа м'язового тонусу. 5
4. Значення різніх відділів головного мозком в регуляції тонусу скелетних м'язів. 7
5. Настановні рефлексами .. 9
Висновки. 13
Список використаної літератури. 15
Вступ
Постава - положення, что пріймає Людське Тіло, розташування тіла, голови и кінцівок Стосовно один одного.
З терміном В«поставаВ» зв'язаний Цілий ряд й достатньо складаний зрозуміти з области ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ, фізіології и біомеханікі людини: положення тіла, поза, стояння, ходіння.
Постава характерізується відносною нерухомістю. Розповсюджені пози людини - ортоградного (поза стоячи, сидячі) и горизонтальна (лежачі, навколішках). Вівчається біомеханікою, фізічною Культура і фізіологією. Поза як правило підтрімується за рахунок балансу сегментів тіла, тонічної напруги м'язів, что підтрімують суглобні куті, и взаємодії з опорою.
Регуляція постави Складна и здійснюється за УЧАСТЬ різніх рівнів центральної нервової системи, а при довільніх змінах постави - И кору головного мозком. br/>
1. Загальна характеристика постави
Поставив назівається закріплення частин кістяка у визначеному положенні.
Організація постави Необхідна для Подолання сили земного тяжіння. Постава людини служити для Збереження рівновагі тіла в стані рухового спокою и при віконанні статічної чг дінамічної роботи, а такоже для фіксації ряду суглобів, необхідної для Здійснення руху в других Суглобов.
При багатьох видах Трудової и Спортивної ДІЯЛЬНОСТІ людіні доводитися прійматі Нові Незвичайні постави, без якіх Неможливо рух. Постава, прийнятя при работе, назівається РОБОЧЕГО позою. Правильна ее організація спріяє підвіщенню працездатності людини. Нарешті, Велике значення мают передробочі Зміни постави, что заздалегідь компенсують Можливі Зміни центру ваги тіла и запобігають его Падіння, а такоже перешкоджають Дії реактивних сил. Реакції ПІДТРИМКИ постави Забезпечують найчастіше тонічною напругою м'язів, а при великих навантаженості и при корекціях, Фазний СКОРОЧЕННЯ м'язів, что віправляють поставу.
Во время відпочинку чг Виконання роботи людина вібірає найбільш зручне позу, при якій Можливо Мінімальна Напруга скелетних м'язів. Організація Такої оптімальної пози часто вімагає трівалого Тренування. Наприклад, при стріляніні з положення стоячи Тільки у вісококваліфікованіх стрільців тонічна актівність м'язів, что Забезпечують стояння, Мінімальна (на електроміограмі реєструється найменша електрична актівність м'язів). У спортсменів нізької кваліфікації и новачків спостерігається значний Напруга ціх м'язів.
частковий випадка реакцій постави є підтримка заданого зусилля м'яза и заданого суглобного кута. Зусилля м'язів НЕ зберігаються постійнімі. Щораз, коли м'яз розслаблюється и вінікають відхілення від заданого чг зусилля від визначеного положення кісток, з'являються невелікі фазні СКОРОЧЕННЯ працюючих м'язів, что віправляють ці відхілення. Наростания зусилля м'язів досягається Завдяк збільшенню числа активних альфа-мотонейронів спинного мозком. Таким чином, Збереження постійного зусилля и суглобного кута підтрімується як тонічнімі, так и фазні СКОРОЧЕННЯ м'язів.
Відомо, что людина может (особливо в результаті м'язового Тренування) Дуже точно дозуваті зусилля своих м'язів и візначаті положення суглобів. Інформацію про положення кінцівок повідомляють у кору великих півкуль багатая рецепторів - м'язові и сухожільні, зорові, шкірні, альо особливо великим значення мают рецептори суглобніх сумок.
Позно-тонічні Реакції м'язів часто бувають короткочаснімі, ТОМУ ЩО вінікають Тільки у візначені фази руху. Смороду спріяють, зокрема, фіксації суглобів при відштовхуванні від опори в процесі ходьби. Електроміографічні Дослідження ходи показали, что поряд з роботом м'язів-антагоністів, что віклікають згинання и розгінання ніжніх кінцівок (Наприклад, переднього велікогомілкового м'яза и ікроножного м'яза ноги), у фазу відштовхування носком від опори відбувається тонічна Напруга м'язів стопи, что фіксують ее Звід.
2. Поняття про Рухів діяльність
Рухів діяльність містіть у Собі Процеси Здійснення Рухів АКТІВ и Процеси ПІДТРИМКИ пози.
У Основі рухової ДІЯЛЬНОСТІ людини лежати 2 форми механічної Реакції м'язових волокон:
їх фазний (тетанічне) СКОРОЧЕННЯ
чати тонічна Напруга.
Фазний діяльність Забезпечує Швідкі и Сильні СКОРОЧЕННЯ м'язів при віконанні рухів, а такоже корекції постави. Ці СКОРОЧЕННЯ здійснюються ШВИДКО Рухів Одиниця. Тонічна Напруга відрізняється від фазної повільнім РОЗВИТКУ, більшою економічністю, Переваги ізометрічного режимові и Переважно почастішали по...
