Зміст
Введення
Поняття про фізичної реабілітації
Види плоскостопості
Причини захворювання
Симптоми і наслідки
Фізична реабілітація при плоскостопості
Профілактика
Лікування. Лікувальна гімнастика
Масаж
Висновок
Список літератури
Введення
Нормальна стопа людини має два зводи - поздовжній і поперечний, забезпечують її ресорність, тобто здатність амортизувати струс тіла при ходьбі, бігу, стрибках і підвищують витривалість до осьової навантаженні. Зменшення висоти склепінь стопи носить назву "Плоскостопість". При плоскостопості одночасно із зменшенням висоти склепінь відбувається скручування стоп, тому осьова навантаження припадає на сплощений внутрішній звід. Ресорність стопи при цьому різко знижується. При уплощении зводу стопи відбувається натягнення зв'язок і підошовного нерва, що викликає болю при ходьбі.
Найбільш ранні ознаки плоскостопості - ниючий біль у стопі, м'язах гомілки, стегна, в попереку. До вечора може з'явитися набряк стопи, зникаючий за ніч. Надалі стопа деформується, подовжується і розширюється в середній частині. При важких ступенях плоскостопості значно змінюється хода: ставати незграбною, скутою. Плоскостопість розвивається частіше в дитинстві, коли навантаження на стопу не відповідає витривалості її м'язів.
З метою профілактики необхідно в дитячому віці виконувати спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення м'язів і зв'язкового апарату стопи. Особливо корисна ходьба босоніж. b>
Поняття про фізичної реабілітації
Поняття "фізична реабілітація "було введено Ю.М. Ніколаєвим і В.М. Видріним в 1974 р. У останні роки утвердився термін "рухова реабілітація", так як він більш чітко визначає специфіку даного явища. Зміст рухової реабілітації полягає у відновленні або компенсації тимчасово втрачених або знижених фізичних здібностей із застосуванням адекватних фізичних вправ.
Фізична реабілітація - складова частина медичної, соціальної та професійної реабілітації, система заходів з відновлення або компенсації фізичних можливостей і інтелектуальних здібностей, підвищенню функціонального стану організму, поліпшенню фізичних якостей, психоемоційної стійкості та адаптаційних резервів організму людини засобами і методами фізичної культури, елементів спорту і спортивної підготовки, масажу, фізіотерапії та природних факторів. Або коротше: фізична реабілітація - це складова частина медичної і соціально-трудової реабілітації, що використовує засоби і методи фізичної культури, масаж і фізичні фактори
Фізичну реабілітацію слід розглядати як лікувально-педагогічний та виховний процес або, правильніше сказати, освітній процес. Основним засобом фізичної реабілітації є фізичні вправи і елементи спорту, а застосування їх - Завжди педагогічний, освітній процес. Якість його залежить ві...
