План
1. Завдання, особливості методології валеології. Її значення серед інших розділів прафілактіческіх дисциплін
2. Характеристика і порівняння факторів, які викликають стрес-реакцію. Практичне ісполізованіе теорії адаптації
3. Валеологические методики самодіагностики. Провести оцінку вашого особистого темпераменту за тестом Айзеннка
Література
1. Завдання, особливості методології валеології. Її значення серед інших розділів прафілактіческіх дисциплін
На початку 80-х років нашого століття вітчизняний вчений, доктор медичних наук І.І. Брехман ввів термін "валеологія". p> Під валеологією (лат. valeo - бути здоровим, бути здоровим) розумілася наука про профілактично-оздоровчі основи медицини, шляхи і методи збереження і зміцнення здоров'я.
З'явившись як інтегральна освіта, народжений на стику медицини, біології, гігієни, фізичної культури і психології, екології, диетики та інших наук про людину, її організм, внутрішній світ і життєве середовище, валеологія з 1987 року виступає в співдружності з медичною наукою.
90-ті роки відзначені становленням і подальшим розвитком валеології як системи знань про здоров'я здорової людини.
Валеологія - наука про індивідуальне здоров'я людини, наука про генетичні та фізіологічні резерви організму, що забезпечують стійкість фізичного, біологічного, психологічного, соціокультурного розвитку та збереження здоров'я людини в умовах впливу на нього змінних факторів зовнішнього і внутрішнього середовища.
Предметом валеології є здоров'я людини як категорія якості життя, обумовлена ​​фізіологічними механізмами, умінням адаптуватися до умов середовища, здатність до самоорганізації, саморозвитку і самозбереження. Об'єктом валеології виступає щодо здорова людина або людина, що знаходиться в станіпередхвороби.
Спільно з профілактичною медициною валеологія вносить свій внесок у вирішення однієї з глобальних проблем сучасності - збереження і зміцнення здоров'я людини.
валеологія стрес оздоровчий темперамент
В основі валеології, на відміну від профілактичної медицини, гігієни та санології, лежить уявлення про динамічні резерви окремих систем і організму людини в цілому.
Основними завданнями валеології як науки є прогнозування функціонального стану організму і його корекція розробка механізмів компенсації порушень резервів фізіологічних систем визначення методів і засобів розвитку і збереження здоров'я.
Потреба у здоров'ї носить загальний характер, вона притаманна і окремим індивіду, і суспільству в цілому. Стан здоров'я позначається на всіх сферах життя людей. Воно зумовлює високий потенціал фізичної, психічної та розумової дієздатності людини і служить запорукою його повноцінного життя. Здоров'я населення має великий вплив на динаміку економічного розвитку суспільства, виступає і як мірило його соціально-...
