Дослідження можливостей стимуляції працездатності
Дослідженню стимуляції працездатності в гіпнозі передували спостереження та експерименти, які показали, що сам гапнотіческій сон без додаткових навіювань призводить до швидкого відновлення працездатності, якщо перед цим сном людина була сильно стомлений. Так, ще в експериментах К.І. Платонова було показано, що одномінутний перерву в роботі, здійснений в умовах вселеного сну, майже в 2 рази швидше відновлює працездатність м'язів, стомлених майже до відмови підйомом вантажу вагою 4 кг, ніж перерву такий же тривалості в стані неспання. У 2 рази швидше відбувається і відновлення легеневої вентиляції після певної фізичної роботи, якщо відпочинок протікає під навіяному сні, а не в стані.
Вплив гіпнозу і різного роду навіювань в цьому стані на силу м'язів досліджували І.М. Невський і К.3. Зрячих, Дані цих дослідів показали, що гіпнотичний стан без додаткових навіювань у всіх випадках призводить до зниження м'язової сили досліджуваних. При навіювання ж підвищеної фізичної витривалості і сили показники розвиваються м'язових зусиль зростали в середньому на 10%. Гіпноз з протилежною навіюванням приводив до зменшення м'язової сили на 50%, а в деяких випадках спостерігалася повна адинамія. Ті ж навіювання, розраховані на реалізацію в постгіпнотичному періоді, давали такий же ефект, але з меншими абсолютними показниками розвиваються зусиль.
Характерно, що навіювання, спрямовані на зміну загального стану піддослідних, приводили до значно великих коливань досліджуваного показника, ніж навіювання описаного конкретного характеру. Так, наприклад, навіювання втоми і поганого настрою призводило до зниження м'язової сили випробовуваних на 39% щодо безсонного стану. У той же час навіювання гарного настрою, радісного стенической стану підвищувало м'язову силу випробовуваних на 30% щодо показників, отриманих в спати.
Результати цих експериментів дають підставу говорити про те, що залежно від характеру і змісту навіювань відбувається функціональна мобілізація відповідних нервових структур на різних рівнях. Реалізація навіяних станів, мабуть, призводить до більш вираженої перебудові функціональних систем і як результат - до більш значною функціональної активізації рухового аналізатора. Це припущення підтверджується і іншими експериментальними даними. Так, А.К. Поплавський вселяв випробуваним позитивні і негативні емоції на постгипнотический період з подальшим записом ергограмм. За його даними, позитивні емоції в цьому випадку збільшували працездатність піддослідних від 10 до 24% відносно фону, тоді як негативні приводили до зниження цього показника на 12-17%. Крім того, позитивні емоції сприяли більш швидкому відновленню працездатності, тоді як негативні, навпаки, уповільнювали його.
Про тому, що процеси фізичного стомлення значною мірою обумовлені функціональним станом центральної нервової системи, досить переконливо...
