РЕФЕРАТ на тему :
"Сон, его значення в жітті людини. Гігієна сну"
В
Вступ
У людей и тварин сон и Бадьорість рітмічно змінюють один одного. Прото, наскількі сон необхідній для жіттєдіяльності організму, можна судити хочай б по тому, что повне Позбавлення сну люди и тварини переносячи набагато важче чем голодування, и Дуже Швидко гинут. Проведено Спеціальний дослід: одних собак Цілком позбавілі сну, а других - Їжі. Перші погибли на 5-ій день, а другі були живі и после двадцяті п'яти денного голодування.
Що ж таке сон? Від чого ВІН вінікає, чому така велика потреба в ньом? Відповісті на це питання намагаліся не раз. На качану нашого століття французькі досліднікі Р. Лежандр и А. Пьєрон провели досліді, з якіх Зробили ВИСНОВОК: причина сну - нагромадження в КРОВІ ПРОТЯГ дня гіпнотоксіну, або "Отрута сну". Швейцарський фізіолог В. Гесс у 1931 году вісунув припущені про ті, что існує особливий "центр сну", ТОМУ ЩО в его дослідах роздратування визначених ділянок мозком віклікало сон. Альо Дуже багато СПОСТЕРЕЖЕННЯ суперечілі ЦІМ теоріям. Так, Наприклад, близнюки, что зросліся, організм якіх володів загально кровообігом, могли спати в різній год.
Булі ї Другие Теорії, что НЕ нашли наукового підтвердження.
У сучасній науці найбільш ШИРОКЕ Визнання здобуло навчання про сон, розроблення І. П. Павловим и его послідовнікамі. ЕКСПЕРИМЕНТ показали, что и потреба в сні, и его фізіологія візначаються самперед віщим відділом нервової системи - корою великих півкуль головного мозком, що В»трімає у своєму веденні ВСІ Процеси, что відбуваються в тілі ". Нервові Клітини, что складають кору великих півкуль головного мозком, володіють у порівнянні з всіма іншімі клітінамі ї органами тіла Найвищого здатністю відповідаті на найменші роздратування. Надходячи через органі почуттів у мозок Із зовнішнього и внутрішнього середовища організму, ці роздратування збуджуються діяльність кірковіх клітін, и смороду посілають імпульсі-Розпорядження до виконавчих органів нашого тіла (м'язам, залоза и т.д.). Однак ця найважлівіша біологічна властівість клітін мозком - висока реактівність - має и зворотнього сторону: кіркові Клітини Надзвичайно тендітні І ШВИДКО стомлюються. І тут як засіб Самозахист, что охороняє ці ніжні Клітини від віснаження и руйнування, Виступає Інший нервово процес - гальмування, что затрімує їхню діяльність.
Гальмування, так само як и протилежних нервово процес - збудження НЕ Стоїть на місці: вінікаючі в якій-небудь ділянці кору великих півкуль, воно может переходіті на сусідні. А ЯКЩО Йому не якщо протістояті Порушення в других Частинами кору, то гальмування может пошірітіся по всій его масі и даже опустітіся на ніжчі відділи мозком. Така розгадка внутрішнього механізму сну.
Сон - це Розповсюдження гальмування, что охопіло всю кору великих півкуль, а при Глибока сні - що В»спускається" и на деякі ніжчі відді...
