Введення
Аналіз відбуваються в Росії соціальних процесів показує: спосіб життя в сучасному суспільстві став нездоровим і люди покладаються на технічні пристосування, В«економлять працюВ», які, у свою чергу, позбавляють їх фізичної активності; віртуальна реальність замінила спілкування з природою; тривала робота з комп'ютером, перегляд чудових відеофільмів, наукові дослідження і читання цікавої літератури неодмінно ведуть до недостатньої рухової активності, до захворювань очей і порушення постави; розвинуте промислове виробництво, транспорт забруднюють навколишнє середовище, що негативно впливає на органи дихання і патологію травлення; стрімкий темп життя, стреси, труднощі сучасного життя залишають дуже мало місця для позитивних емоцій; медицина в наші дні, якими б досконалими методами вона не володіла, не спроможна повністю позбавити людський організм від згубних наслідків цивілізації. Саме тому актуальні в наші дні питання про збереження здоров'я та організації здорового способу життя. Необхідність вирішення цих питань у Наприкінці XX століття послужила підставою для виділення самостійної галузі науки - валеології .
Поява нових реалій в житті людства, пов'язаних з прискоренням темпів соціальних, економічних, технологічних, екологічних, кліматичних та інших змін до світі - закономірність, яка обов'язково призведе (і вже призводить) до формування нових проблем у стані здоров'я населення. Оскільки людське життя є найвищою цінністю суспільства, то сукупність властивостей, якостей, станів людини є цінність не тільки самої людини, а й суспільства. Саме це перетворює здоров'я кожного індивіда в суспільне багатство. При реалізації комплексного, міждисциплінарного підходу в аналізі проблеми В«Людина та її здоров'яВ» валеологические знання набувають особливого значення.
Основа нової стратегії - валеологія, її теоретичні та практичні досягнення - управління здоров'ям індивіда, зміцнення і гармонізація механізмів його самоорганізації. Валеологія має стати тим методом і тим засобом, які можуть виявитися ефективними у вирішенні проблем здоров'я вже в самій найближчій перспективі. Якщо ж не прийняти екстрених заходів, не визнати здоров'я людини пріоритетним напрямом діяльності держави, то може скластися становище, що всі інші актуальні аспекти життя нашого суспільства невдовзі не будуть вже нікого хвилювати в силу фізичної деградації нації.
Здоров'я - основна категорія валеології
Термін В«Здоров'яВ» надзвичайно многопланов. Здоров'я - об'єктивний стан і суб'єктивне відчуття повного фізичного, психічного і соціального благополуччя індивіда, а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів; здоров'я - екологічна толерантність - здатність організму людини переносити несприятливі впливу навколишнього середовища; здоров'я - це оптимальна реалізація та поєднання енер...
