Шкідливі звички та їх вплив на здоров'я людини
Звичками називають форми поведінки людини, що виникають у процесі навчання і багаторазового повторення різних життєвих ситуацій, виконуваних автоматично. Сформувавшись, звичка стає невід'ємною частиною способу життя. Наприклад, звичка рано вставати і робити ранкову зарядку. Це гарна звичка. Звичку безцільно просиджувати біля телевізора, переглядаючи всі передачі підряд, хорошою визнати важко. Але найголовніше полягає в тому, що формування тієї чи іншої звички знаходиться у владі самої людини і він в будь-який час може без великих зусиль відмовитися від неї.
Серед безлічі корисних звичок, що виробляються в процесі життя, людина набуває і безліч шкідливих. На жаль, шкідливі звички, завдають непоправної шкоди здоров'ю не тільки сучасних, а й майбутніх поколінь.
Шкідливими слід вважати такі звички, які заважають людині або не дають йому можливості протягом життя успішно реалізовувати свою індивідуальність і своє людське призначення. Якщо будь-які звичні дії людини сприяють погіршенню його здоров'я і раніше покладеного часу зводять його в могилу, то це також шкідливі звички. Кожна шкідлива звичка має свій набір симптомів, але спільними для всіх «хроніків»- Носіїв звичок - є безпричинні спалахи агресії і жорстокості, ненормальні пітливість і спрага, запалена шкіра, різні порушення травлення і т. п. Імпульсивна поведінка таких людей супроводжується непереборним бажанням закурити, випити, прийняти наркотик і т. д. У результаті втрачається контроль над імпульсами швидкоплинних бажань, накопичується величезний тягар провини через те, що рішення покінчити зі своєю звичкою завжди закінчується невдачею.
Зазвичай шкідлива звичка - це заміна, яку людина знаходить наявному духовному вакууму. Агресивно-споживча, вульгарно-матеріалістична орієнтація, відсутність справжніх, а не уявних духовних цінностей призводять до розвитку схильності до шкідливих звичок. Люди, що не мають духовних цінностей, прагнуть «взяти від життя все» і отримати максимум задоволення в одиницю часу. Тому вони «загрібають» задоволення в будь-який з доступних форм, не піклуючись про наслідки. Коли звичка практично винищує людини, коли прихильність їй виходить за культурно зазначені норми, то звичка зводиться до степеня одержимості . Позбутися від шкідливих звичок надзвичайно важко.
Найбільш поширеними серед шкідливих звичок є куріння, вживання алкоголю і наркотиків.
«Алкоголь» по-арабськи означає «одурманюючий». Він відноситься до групи нейродепрссантов - речовин, які пригнічують діяльність центрів мозку, зменшують надходження кисню в мозок, що призводить до ослаблення діяльності мозку і, в свою чергу, до поганої координації рухів, плутано мови, нечіткості мислення, втрати уваги, здатності логічно мислити і приймати вірні рішення, аж до неосудності. шкідливий звичка куріння наркотик
Статистика показує, що більшість потонулих перебували в стані сп'яніння, кожне п'яте дорожньо-транспортна подія пов'язана з алкоголем, п'яна сварка - найпопулярніша причина вбивства, а хитаючийся людина ризикує бути пограбованим в першу чергу. У Росії особами, які перебувають у стані алкогольного сп'...
