Сучасна освіта неможливо уявити без використання комп'ютерів. Однак робота на комп'ютері пов'язана з впливом негативних факторів. Щоб зменшити їх негативний вплив на здоров'я навчаються, необхідно дотримуватись певних правил і вимоги.
М.І. Степанова
д-р мед. наук, зав. лаб. НДІ гігієни та охорони здоров'я дітей і підлітків НЦЗД РАМН
В
Правила роботи учнів з комп'ютером
За останні роки, як свідчать дані соціологічних досліджень, вікова межа першого досвіду роботи з комп'ютером істотно знизилася. До 20% московських старшокласників регулярно або епізодично виходять в Інтернет, і для багатьох спілкування з комп'ютером стає однією з найпривабливіших сфер в якості їх майбутньої професійної діяльності. Для дітей з аномаліями розвитку, дітей-інвалідів комп'ютер є однією з унікальних можливостей отримання освіти, не тільки загального, але і професійного.
Однак робота, заняття або гра на комп'ютері сполучені з впливом на користувача, як дитину, так і дорослого, цілого комплексу негативних факторів.
Перше, на що звернули свою увагу медики, це на зростання зорового навантаження у працюючих за дисплеєм. Вітчизняні та зарубіжні дослідження показують, що понад 90% користувачів скаржаться на печіння або болю в області очей, відчуття піску під повіками, затуманення зору та ін Комплекс цих та ряду інших характерних нездужань отримав назву "Комп'ютерний зоровий синдром". Вплив роботи з дисплеєм в значній мірі залежить від віку користувача, від стану зору, а також від інтенсивності роботи з монітором і організації робочого місця. Зараз вже з великою часткою упевненості можна говорити про те, що ніяких органічних захворювань очей тривала робота з комп'ютером не викликає. У той же час є всі підстави стверджувати, що в результаті такої роботи дуже великий ризик появи (або прогресування вже наявної) короткозорості.
До цих пір існує думка, що робота на комп'ютері аналогічна перегляду телепередач. Однак це не так. Дослідження показали, що розглядання інформації на досить близькій відстані зі світиться екрану більше втомлює, ніж читання книг або перегляд телепередач. Людське зір абсолютно забазпечено до комп'ютерного екрану. Ми звикли бачити кольору і предмети у відбитому світлі, що виробилося в процесі еволюції. Екранне зображення ж самосвітне, має значно менший контраст, складається з дискретних точок-пікселів. Стомлення очей викликає мерехтіння екрану, відблиски, неоптимальний поєднання квітів у полі зору, що підтверджують дані про більшу стомливості навчальних занять з використанням комп'ютерів у порівнянні з традиційними. Так, після традиційних занять загальне стомлення реєструвалося у 19% учнів, а зорове - у 8,6%, тоді як після занять комп'ютером - у 24,2 і 38,3% учнів відповідно. p> Зараз, коли користувачам комп'ютерів стають не тільки школярі, але і 5-6-річні діти, процес формування зорового аналізатора у яких не закінчений, ще більш актуально, щоб навчання з використанням комп'ютерів відповідало віковим можливостям дітей. Це повною мірою відноситься і до самого комп'ютера, який в комплексі з робочим місцем повинен відповідати всім вимогам безпеки.
Тим часом комп'ютери, якими в даний час розташовують школи та інші освітні установи, не завжди хорошої якості, що ні дозволяє досягти чіткості, контрастності зображення, його стабільності, тобто всього того, що забезпечує оптимальні умови зорової роботи. І, отже, ризик погіршення зору зростає. Незважаючи на заборону лікарів-гігієністів, такі комп'ютери все ще продовжують використовуватися для занять дітей. Сьогодні російський ринок пропонує різні марки комп'ютерів з багатьох країн світу. До нас часто звертаються з питанням про те, які комп'ютери та захисні фільтри краще, безпечніше. Відповідь на це питання можуть дати лише результати спеціальних випробувань, тому що комп'ютери однієї і тієї ж марки, але вироблені або зібрані в різних країнах, можуть відрізнятися за ступенем своєї безпеки.
Тому одне з правил безпечного спілкування з комп'ютером - це наявність санітарно-епідеміологічного висновку (сертифіката) про його відповідність санітарним правилам. Сучасне санітарне законодавство поширює це вимога не лише на знову придбані комп'ютери, а й на ті, які знаходяться в експлуатації. До основних нормованих параметрах, які визначають у процесі експертизи, відносяться:
Контраст;
Нерівномірність яскравості;
Відношення ширини знака до його висоти для великих літер;
Розмір мінімального елемента відображення для монохромного дисплея;
Зміщення відхилення;
Тимчасова та просторова нестабільність зображення;
Відбивна здатність.
До комп'ютерної техніки, яка використовується для занять дітей та підлітків, лікарі-гігієністи пред'являють підвищені, більш суворі вимоги.
