>
Спеціальні багаторічні дослідження дозволили визначити оптимальну тривалість безперервних занять для дітей і підлітків різного віку. Наші дослідження показали, що чим молодша дитина, тим раніше у нього з'являються ознаки втоми. Так, для дітей 5-6 років цей час становить 10-15 хвилин. Функціональні можливості дітей у цьому віці ще дуже малі. Для дітей у віці 7 - 12 років допустима безперервна тривалість комп'ютерних занять - 20 хв, а для старших дітей - не більше півгодини. Вже після не настільки тривалих занять у дітей та підлітків з'являються ознаки зорового і спільного втоми.
Прояви втоми при роботі на комп'ютері мають свої особливості:
Розбіжність суб'єктивної та об'єктивної оцінок стану організму та індивідуальний характер прояву втоми. Зовнішні ознаки стомлення у дітей молодшого шкільного віку проявляються у схилянні голови набік, в опорі на спинку стільця, задиранні ніг з упором в край столу, в частих відволікання, розмовах, перемиканні уваги на інші предмети та ін
Відомо, що можливості дітей одного і того ж віку можуть істотно різнитися. Це відноситься і до витривалості навантажень, у т. ч. і занять за комп'ютером. Утомливо занять багато в чому залежить від їх змісту, навичок спілкування, захопленості, самопочуття та ін Захопленість, позитивний настрій сприяють активізації працездатності, відсувають стомлення. Але наші спостереження показали, що нерідко діти, особливо молодшого віку, ще не можуть об'єктивно оцінити своє самопочуття. Так, при проведенні нами досліджень лише 20% дітей зазначили стомлення після занять з комп'ютером, в той час як результати об'єктивних досліджень показали, що таких дітей було набагато більше. Враховуючи це, у нашому інституті розроблено спеціальний комп'ютерний тест, який дозволяє нормувати тривалість занять з комп'ютером індивідуально для кожної дитини. Приступаючи до занять на комп'ютері, дитина попередньо виконує тестове завдання на комп'ютері. У даному випадку комп'ютер виконує роль не тільки технічного засобу навчання, а й діагностичного приладу. Тестове завдання полягає в правильному відтворенні цифрової інформації. Комп'ютер інтегрує різні показники: правильність відповідей, швидкість реакції - і поміщає значення цих показників у банк даних, які характеризують вихідний рівень працездатності. При кожному наступному зверненні до комп'ютерного тесту в процесі занять відбувається порівняння інтегрального показника з вихідним його значенням, що дозволяє судити про те, як змінюється працездатність. Якщо вона знижується, те на екрані комп'ютера з'являється рекомендація, раджу зробити перерву, відпочити або зовсім припинити заняття.
З обережністю слід вирішувати питання про комп'ютерні заняттях, якщо у дитини є невротичні розлади, судомні реакції, порушення зору, оскільки комп'ютер може посилити всі ці відхилення у стані здоров'я.
Безсумнівно, що стомлення багато в чому залежить не тільки від тривалості занять, а й від характеру. Як це не здасться на перший погляд дивним, але найбільш стомлюючі для дітей комп'ютерні ігри, розраховані головним чином на швидкість реакції. Це, як правило, аркадні або воєнізовані гостросюжетні гри, що одержали назву "стрілялки", "Догонялки", "вбивалки", "бродилки". Надмірне захоплення комп'ютерними іграми може стати причиною дуже важких наслідків - розвивається збудливість, у школярів знижується успішність, дитина стає примхливим, перестає цікавитися будь-чим крім комп'ютера.
На відміну від дорослих, які бачать у цих іграх можливість переключити увагу з життєвих проблем на нешкідливу гру, діти швидше шукають в них джерело підвищеного ризику, самоіспитанія. Ці ігри дозволяють відчути себе учасником гострих колізій. Багато готові годинами занурюватися у віртуальний світ гри, в "кнопкові" змагання, одержимі бажанням "перемогти" комп'ютер. Однак психологи попереджають про "Наркотизирующихся", затягувати вплив подібних ігор, про можливість агресивного і безжального поведінки дитини під їх впливом. На думку багатьох медиків, комп'ютерна гра за своїм впливом подібна наркотику. У Японії і в Англії у кількох дітей, які з раннього дитинства надмірно захоплювалися комп'ютерними іграми, лікарями було виявлено новий вид захворювання - синдром відеоігрової епілепсії. Цей стан супроводжується головними болями, тривалими спазмами мускулатури особи, порушеннями зору. Синдром хоча і не призводить до згасання розумових здібностей дитини, але сприяє формуванню у нього таких типових для епілепсії негативних рис характеру, як підозрілість, недовірливість, ворожо-агресивне ставлення до близьких, імпульсивність, запальність. На жаль, в наших школах, та й у сім'ях, де є комп'ютер, вибір розвиваючих і навчальних програм у дітей невеликий. Це, звичайно, в першу чергу пов'язано з їх дорожнечею. З вищевикладеного випливає, що необхідно суворо дозувати час комп&...
