офілактиці респіраторних і серцево-судинних захворювань. Розвитку загальної витривалості сприяють вправи переважно циклічного характеру на відкритому повітрі, надають сприятливий вплив на регуляцію діяльності основних фізіологічних систем організму. Отже, такі вправи позитивно впливають на рівень здоров'я займаються, при цьому фізичне навантаження за інтенсивністю може регулюватися в широких межах, що важливо для врахування індивідуальних особливостей. Зазначеними характеристиками повною мірою володіють вправи спортивно-оздоровчого туризму.
Види туристської діяльності, за формами, засобам та змістом запозичені з спортивного туризму, але не пов'язані з підготовкою та виступом у спортивних змаганнях, а спрямовані на фізичний розвиток і виховання, збереження і зміцнення здоров'я, активний відпочинок і функціональне відновлення організму людини, прийнято називати рекреаційним або оздоровчим туризмом. Також кошти спортивного туризму використовуються в реабілітаційному туризмі, який має цільову функцію - лікування певних захворювань засобами туризму. При цьому використовуються кліматичні умови різних місць перебування туристів, цілющі джерела, дозовані фізичні навантаження при прогулянках і походах.
У теорії спортивного тренування під тактикою розуміється мистецтво ведення спортивної боротьби [11].
Тактика спортивного туризму увазі вибір і спосіб використання техніки, засобів і методів спортивного туризму для досягнення поставлених завдань в умовах походів і змагань. Тактика в спортивному туризмі зводиться до вміння приймати оптимальні рішення в стандартних і нестандартних ситуаціях, реалізувати задум, план вирішення що стоїть завдання - безпечного подолання перешкод з мінімальним затрачивания сил і часу.
Техніка спортивного туризму це комплекс взаємопов'язаних дій і прийомів, спрямованих на вирішення туристських завдань.
Техніка й тактика спортивного туризму класифікується за видами туризму (пішого, лижного, водного, гірського та ін.). Елементи техніки ряду видів туризму, взаємно переплітаючись, утворюють загальні основи техніки туризму в цілому. Практично однієї технікою користуються в гірському і пішому туризмі.
У будь-якому турпоході (масовому, навчальному, спортивному, експедиції) в будь-якому виді туризму і при будь-якої категорії складності маршруту загальними будуть:
- організація руху;
- організація відпочинку (привалів і нічлігів) і харчування;
- забезпечення безпеки учасників походу;
- забезпечення екологічної безпеки.
Залежно від характеру походу, складності маршруту, виду туризму, мети і завдань походу, пори року утримання техніки і тактики перерахованих розділів буде змінюватися в дуже широкому діапазоні. На спортивному маршруті при досить напруженому графіку руху вирішуються численні технічні та тактичні завдання, у т. Ч .: чіткий режим руху і відпочинку, ретельне орієнтування, вибір оптимального тактичного плану подолання природних перешкод, а в найбільш складних випадках - попередня їх розвідка і обробка, так як, долаючи природні перешкоди людина завжди повинна мати надійні гарантії безпеки. При цьому використовується техніка і тактика страховки і спеціальне спорядження, що забезпечує безпечне подолання перешкод [7].
Отже, спортивний туризм - це вид спорту, включений в Єдину всеросійську спортивну класифікацію (евского), що включає змагання пов'язані з подоланням категорійних перешкод у природному середовищі і на штучному рельєфі.
У цьому параграфі було розглянуто його технологічні особливості.
Підводячи підсумок першому розділі необхідно відзначити, що спортивний туризм - це вид спорту з подолання протяжного відрізка земної поверхні, званим маршрутом. Сутність спортивного туризму полягає в тому, що в даному виді туризму проявляється не просто активна рухова діяльність, а поєднання фізичних і вольових якостейучасника спортивного туру. Різновидів спортивного туризму велика безліч.
Особливості спортивного туризму: наявність природно-рекреаційних умов при організації спортивних турів; наявність масштабної матеріальної бази; наявність кваліфікованих і досвідчених інструкторів з відповідного виду спорту, майстрів і кандидатів у майстри спорту для роботи з туристами; географічно; комплексність; класифікація за складністю.
Розвитком спортивного туризму в Росії займається Туристично-спортивний союз Росії і його технічний комітет - Федерація спортивного туризму Росії. На сьогоднішній день, статистичні дані свідчать, що Росія істотно відстає від багатьох закордонних країн по розвитку спортивного туризму.
У першому розділі нашої випускної кваліфікаці...
