изик, який несуть екрани комп'ютерів або ігрових приставок. Потім нові патології, пов'язані з положенням тіла перед комп'ютером - лікарі, фахівці з охорони праці, вже б'ють тривогу. І, нарешті, відчутне зростання стресів, пов'язаних з поведінкою в цифровому світі. Весела технологічна ера готує нам сумне завтра [13, с. 213]. p align="justify"> Мільйони залежних людей щодня годинами сидять перед екранами і не знають, чи зашкодить це їх очам. Хлопчата, "прилипли" до ігрових приставок, перевантажені спалахуючими картинками. Багато користувачів переконані в цьому. І при найменшому почервонінні століття батьки шанувальників відеоігор або Інтернету звинувачують комп'ютер - як їх батьки тридцять років тому звинувачували телевізор: їхні чада дивилися його занадто багато або занадто близько. Одне можна сказати точно: вони не осліпли і страждають від далекозорості або відшарування сітківки нітрохи не більше, ніж їх старше покоління. А що з комп'ютером, до якого "прилипають" набагато ближче і часто, набагато довше. Тепер відомо, що він не може нести відповідальність за яку б то не було патологію зору. p align="justify"> По-перше, випромінювання, що виходить з екрану, абсолютно нешкідливо. Катодна слухавка не исторгает Х-променів, а світлове випромінювання від ультрафіолетового до інфрачервоного настільки незначно, що всяка небезпека виключена. Поза грою також електричні і електромагнітні поля. Думка науки на цей рахунок сьогодні одностайно. Франсуа Кай, дослідник з департаменту "Людина і робота" вкрай офіційного Національного інституту досліджень і безпеки (INRS), вважає, що опрацювати за комп'ютером протягом місяця - це те ж саме, що провести на сонці всього декілька хвилин. У всякому разі, ніяких смертоносних хвиль не існує. p align="justify"> Це зовсім не означає, що очі ніякому впливу не піддаються. Всі фахівці рекомендують проявляти пильність. Оскільки якщо за комп'ютера не може виникнути хвороба, тим не менш відомі страждання можуть мати місце. Робота перед екраном змушує очі проробляти гімнастичні вправи, які їх втомлюють. Насамперед змінюється фокусування. p align="justify"> Ми дивимося на комп'ютер, потім на аркуш паперу перед собою, потім на таблицю на стіні. Тому потрібно влаштовувати для очей перерви, тобто дивитися в нескінченність. Норму встановити неможливо: все залежить від стану зорової системи кожного індивідуума. У середньому цим слід займатися десять хвилин кожні дві години, але Інтернет-залежні люди зовсім забувають про це [22, с. 76]. p align="justify"> Другий імператив полягає в тому, щоб постаратися не бути засліпленим. З найбільш часто скоєних помилок найгірша полягає в тому, що джерело світла розташовується позаду або перед екраном. У першому випадку спостерігається занадто сильний світловий контраст між екраном і освітленням, яке виходить у його напрямку; в другому відображення ускладнює читання. Звідси правило - висвітлювати кімнату перпендикулярно екрану. Таким чи...
