бути достатньо напруженим, щоб рухи були енергійні. Уміння розподіляти напруга в хребті називається релаксацією. Розподіл напруги і розслаблення - основи техніки джазового танцю. p align="justify">. Активне пересування виконавця в просторі як по горизонталі, так і по вертикалі. p align="justify">. Ізольовані руху різних частин тіла. p align="justify">. Використання ритмічно складних і синкопованих рухів. p align="justify"> У африканському танці тіло як би складається з окремих частин-центрів: це голова і шия, плечовий пояс, грудна клітка, Пелвіс (тазостегнова частина), руки і ноги. Оскільки руки і ноги складаються з окремих зчленувань: в руці - кисть, передпліччя, в нозі - стопа і голеностоп, то ці частини центрів, які називаються ареалами, можуть також ізолюватися і виконувати рухи незалежно від інших центрів. Ці центри можуть просторово і ритмічно незалежно рухатися, саме це і створює Поліцентр руху. Кожна частина тіла, або кожен центр, має своє власне поле напруги і свій власний центр руху, У своєму русі ізольовані центри можуть поєднуватися один з одним (координуватися). При русі 2-х центрів одночасно ми говоримо про біцентріі, 3-х - тріцентріі, при русі всіх центрів - Поліцентр. Поліцентр - це основоположний принцип танцювальної техніки. Для того щоб перевести його в реальну видимість танцю, існує технічний прийом, який називається ізоляцією і має на увазі, що кожна частина тіла, центр, рухається незалежно від іншої частини. Ця, на перший погляд, проста задача досить складна для початківця танцюриста, так як по анатомічним особливостям нашого тіла всі центри тісно пов'язані між собою, і рух, наприклад, голови, природно викликає напругу в плечовому поясі або в грудній клітці. Однак ізоляція - це основний технічний прийом, з якого починається навчання джаз-танцю. p align="justify">. Поліритмія танцю. p align="justify"> У джаз-танці центри можуть рухатися не тільки в різних просторових напрямках, але і в різних ритмічних малюнках, метрично незалежних один від одного.
поліритмія тісно пов'язана з музикою. Африканські фольклорні танці супроводжують виключно ударні інструменти. Найчастіше використовується кілька інструментів, кожен з яких веде свій власний ритм. Сучасна музика, особливо джазова, монометрічна за своєю структурою, тобто накладення різних ритмічних малюнків не відбувається, проте під час імпровізації того чи іншого інструменту на основний, базовий ритм накладається ритм імпровізації. Це призводить до появи такого музичного поняття, як свінг, тобто певної пульсації основного ритму, пов'язаного зі зміщенням мелодійного малюнка та ритмічної основи твору. Саме це зміщення неможливо зафіксувати нотними знаками, проте воно дуже впливає на танцювальний рух, яке виконується під свінгову музику, тому танцюрист повинен відчувати своїм тілом музичний свінг і намагатися втілити його в русі. Звідси і з'являється не тільки музичне, але і танцювальне поняття свінгу. У танці це поняття о...
